O cancro gástrico é um dos tumores mais comuns do aparelho digestivo na China. Os dados mostram que em 2005, a incidência de cancro gástrico na China atingiu 37,1 por 100.000 homens e 17,4 por 100.000 mulheres. Todos os anos, ocorrem 400.000 novos casos de cancro do estômago e 300.000 pessoas morrem, o que constitui o maior número de mortes entre todos os cancros. Estatísticas da Organização Mundial de Saúde mostram que a incidência de cancro do estômago na China é a segunda maior do mundo depois do Japão, e o número de doentes representa 42% do número total de doentes com cancro do estômago a nível mundial. Contudo, dados de investigação recentes mostram que a incidência do cancro do estômago tem mostrado uma tendência mais jovem ano após ano, com a proporção de jovens entre os 19-35 anos de idade entre os doentes com cancro do estômago a aumentar de 1,7% nos anos 70 para 3,3% actualmente, quase duplicando em mais de 30 anos. Como os jovens não prestam atenção suficiente ao cancro do estômago, são diagnosticados e detectados tardiamente; além disso, a diferenciação das suas células cancerosas do estômago é mais pobre e a sua malignidade é mais elevada, resultando em maus resultados de tratamento e num prognóstico relativamente pior para os jovens com cancro do estômago e num tempo de sobrevivência mais curto para os pacientes. Porque é que a incidência de cancro gástrico está a tornar-se mais jovem? Na verdade, tem muito a ver com os pobres hábitos de vida e de trabalho dos jovens. O ponto mais comum é que os jovens gostam de ficar acordados até tarde, e quando ficam acordados até tarde, desenvolvem naturalmente o hábito de comer frequentemente lanches nocturnos tardios, o que é muito prejudicial. Um estudioso japonês, o Professor Hideo Kurita, descobriu, através de investigação a longo prazo, que o snacking frequente a altas horas da noite predispõe ao cancro do estômago. Um inquérito sobre a dieta das pessoas na faixa etária dos 30 aos 40 anos revelou que 38,4% dos doentes com cancro do estômago tinham horários de jantar irregulares. Porque é que os petiscos nocturnos frequentes são susceptíveis de causar cancro do estômago? Em primeiro lugar, a duração de vida das células epiteliais da mucosa gástrica é muito curta. Têm de ser renovados e rejuvenescidos uma vez em cerca de 2-3 dias. Este processo de regeneração e reparação ocorre geralmente à noite, quando o tracto gastrointestinal está em repouso. Se comer frequentemente à noite, o tracto gastrointestinal não tem o descanso necessário, e a reparação da sua mucosa é pouco provável que decorra sem problemas. Em segundo lugar, quando se dorme à noite, o lanche tardio que se come fica no estômago durante muito tempo, o que pode promover a secreção do suco gástrico e causar estimulação da mucosa gástrica, o que, com o tempo, pode facilmente levar à erosão e ulceração da mucosa gástrica e enfraquecer a resistência. Se os alimentos contêm substâncias cancerígenas, tais como alimentos fritos, grelhados, fritos e encerados, que ficam no estômago durante muito tempo, é mais provável que causem efeitos adversos na mucosa, o que pode levar ao cancro gástrico. Além disso, fumar e beber álcool também pode aumentar o risco de cancro do estômago. O risco de cancro do estômago aumenta em 50-60% nos fumadores. Estima-se que 11% de todos os cancros estomacais em todo o mundo estão intimamente ligados ao tabagismo. Quando os jovens se reúnem ou têm interacções públicas, não é raro que distribuam cigarros e álcool. Pode dizer-se que fumar e beber se tornaram um meio importante de vida e mesmo de trabalho e de socialização para os jovens nos tempos modernos, e como resultado, o cancro do estômago, mais comum na meia-idade e nos idosos, começou a visitar mais frequentemente os jovens. O tabaco e o fumo do tabaco contêm muitos agentes cancerígenos e substâncias cancerígenas, tais como benzo(a)pireno, dimetilnitrosaminas, compostos fenólicos e elementos radioactivos. Outras substâncias nocivas graves incluem a nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão de tabaco. Estudos recentes descobriram também que o fumo do tabaco contém radicais livres, que podem danificar a genética, danificar as membranas celulares e diminuir a imunidade, provocando cancro dos tecidos, e que fumar durante as refeições pode engolir as substâncias nocivas do tabaco com os alimentos e entrar em contacto com a mucosa do estômago, e causar cancro do estômago devido ao aumento da quantidade e duração do fumo e aos efeitos a longo prazo. Embora o álcool em si não seja uma substância cancerígena, o álcool forte pode estimular a mucosa gástrica, danificar o tecido mucoso e promover a absorção de substâncias cancerígenas, e se se beber álcool e fumar ao mesmo tempo, é ainda mais prejudicial. Isto porque o álcool aumenta a permeabilidade das membranas celulares, aumentando assim a absorção de substâncias cancerígenas no fumo. Além disso, os jovens estão ocupados no trabalho e levam vidas irregulares, muitas vezes comendo com fome e refeições completas, por vezes saltando o pequeno-almoço, por vezes comendo em excesso, devorando comida para recuperar o atraso, comendo demasiado, o que aumenta a carga sobre o estômago e intestinos, comendo panelas quentes e “quentes e picantes”, etc., tudo isto proporciona um terreno “bom” para o desenvolvimento do cancro do estômago. Tudo isto proporciona um terreno “bom” para o desenvolvimento do cancro do estômago. Por conseguinte, os especialistas lembram aos jovens que não devem tomar o cancro do estômago de ânimo leve e devem prestar atenção e reforçar o seu trabalho regular de cuidado do estômago. Desde que mantenham um estado de espírito saudável, prestem atenção à higiene alimentar, façam uma dieta razoável, façam exercício físico adequado e organizem a sua vida cientificamente, podem prevenir eficazmente a ocorrência de cancro do estômago. O ponto mais importante na prevenção do cancro do estômago é desenvolver bons hábitos alimentares: comer regularmente e quantitativamente, evitar comer em excesso, comer demasiado depressa e comer alimentos demasiado quentes para evitar estimular ou danificar a mucosa do estômago. Além disso, o fumo e o abuso de álcool são estritamente proibidos. Construir uma vedação contra o cancro do estômago comendo mais vegetais e frutas frescas contendo vitaminas A, B, E e beta-caroteno em três refeições por dia. Adicionar proteínas fortes e produtos de soja, conforme apropriado, para melhorar a situação nutricional e reforçar a resistência do organismo. Uma dieta nutricionalmente equilibrada melhora a função imunitária do organismo humano e protege a mucosa gástrica. Evitar o consumo a longo prazo de alimentos salgados: comer menos ou nenhum picles, menos alimentos fumados e fritos, e nenhum alimento com bolor. No trabalho e na vida, deve-se manter uma atitude optimista. Muitos doentes com cancro do estômago são introvertidos e não são bons a falar. De acordo com a teoria da medicina chinesa, a depressão prolongada e o humor depressivo podem levar à estagnação do Qi, à estagnação do sangue e aos nódulos, formando tumores cancerosos. Para além da prevenção activa, é necessário prestar atenção aos sinais indicadores de cancro do estômago: sintomas como indigestão de origem desconhecida e relativamente teimosos, manifestados principalmente como perda de apetite, plenitude abdominal e desconforto após a alimentação, refluxo ácido e arroto, acompanhados de perda de peso ou anemia. As pessoas que não tinham dores de estômago no passado desenvolveram recentemente dores de estômago recorrentes; ou embora tivessem dores de estômago no passado, a intensidade, natureza e padrão dos ataques mudou recentemente, e os medicamentos que eram eficazes no seu tratamento tornaram-se menos eficazes ou ineficazes, etc. Uma vez ocorridas estas condições, é importante ir cedo a um hospital regular para testes especiais, tais como a gastroscopia de fibra óptica ou a angiografia de farinha de bário do tracto gastrointestinal superior, que são o meio mais eficaz de detecção precoce do cancro gástrico. As pessoas com antecedentes familiares de cancro ou que sofrem de úlcera gástrica, pólipos ou gastrite atrófica têm uma incidência significativamente mais elevada de cancro gástrico do que a população em geral e pertencem ao grupo com uma elevada incidência de cancro gástrico. A prevenção é sempre mais importante do que a cura, e no caso do cancro do estômago, a prevenção é também a chave. É apenas através da prevenção que o cancro do estômago pode ser detectado numa fase precoce, permitindo um tempo valioso para o tratamento cirúrgico e o melhor resultado do tratamento. A única forma de manter o cancro do estômago fora das mãos dos jovens é levá-lo a sério e reforçar a prevenção.