Gua sha primeira secção gua sha noções básicas, 1, gua sha visão geral gua sha é baseado na teoria básica da medicina tradicional chinesa como um guia, o uso de utensílios gua sha aplicado a uma determinada parte da superfície do corpo, a formação de marcas gua sha, para alcançar o efeito de cuidados de saúde e prevenção de doenças de um método. O princípio básico da terapia gua sha tem origem na teoria dos meridianos, através das doze partes da pele da estimulação benigna, a fim de conseguir dragar os meridianos, alinhar o sangue, ajustar a função dos órgãos internos. 2, a gama adaptativa do gua sha (1) no “estado sub-saudável” da multidão. (2) foco na qualidade de vida, beleza, emagrecimento e outros requisitos. (3) plano de cuidados de saúde a longo prazo, pode receber cuidados de saúde regulares Gua Sha multidão. (3) Contra-indicações do Gua Sha (1) fadiga extrema, embriaguez, após exercício extenuante, estômago muito cheio e vazio não deve raspar. (2) mulheres grávidas, mulheres menstruadas proibidas de raspar a parte inferior do abdómen e três pontos yinjiao, pontos Hegu, pontos Sanli do pé e outros pontos, e as técnicas de raspagem devem ser leves. (3) pessoas idosas e frágeis que raspam Gua Sha devem ser leves. 4, posição do corpo gua sha posição comum do corpo tem posição supina, posição prona, posição deitada de lado, posição sentada. 5, notas de raspagem (1) raspagem deve prestar atenção ao calor interior, inverno deve evitar lugar frio e vento, verão deve evitar ventilador soprando diretamente raspagem partes. (2) o princípio geral é primeiro raspar a cabeça e o pescoço, a cintura para trás, depois raspar o peito e o abdómen e, finalmente, raspar os membros e as articulações, primeiro raspar o lado esquerdo do corpo e depois raspar o lado direito do corpo. (3) ao longo de um teste de raspagem direcional, não raspagem para a frente e para trás, em princípio, de cima para baixo, de dentro para fora. (4) tempo frio, o tempo de raspagem deve ser longo, tempo de raspagem em tempo quente e húmido fácil de encurtar. (5) o local da plenitude muscular (como costas, peito, abdómen, membros) é adequado para o teste de raspagem da superfície horizontal da tábua de raspagem, articulações, dedos das mãos e dos pés, cabeça e rosto e outros músculos menos, mais local adequado para a prensa angular da tábua de raspagem. (6) pessoas obesas e músculo mais cheio não é fácil de gua sha; yin meridiano mais yang meridiano não é fácil de gua sha; a temperatura ambiente é baixa quando não é fácil de gua sha. (7) depois de raspar o gua sha, deve beber um copo de água, descansar 10-20 minutos. Secção 2 Equipamento de gua sha e meio 1, utensílios de gua sha Os utensílios de gua sha são muitos, há tábua de gua sha, colher de porcelana, dinheiro antigo, fatia de jade, agulhas de metal e outros objectos duros e lisos. Comumente usado para placa de gua sha, geralmente com chifre de búfalo ou produção de pedra de peixe de madeira e tornar-se, requisitos de superfície de placa limpa, cantos lisos. 2, gua sha meio mais escolha tem lubrificação ou tanto efeito farmacológico da água, óleo de gergelim, óleo de parafina ou óleo de cártamo, raspagem gua sha agente de sangue especial e assim por diante. Secção 3 técnicas de operação de raspagem gua sha normalmente utilizadas raspagem plana, raspagem vertical, raspagem oblíqua, raspagem angular 4 tipos. A raspagem requer força uniforme, geralmente usa a força do pulso, ao mesmo tempo, de acordo com a mudança da condição corporal do cliente e a força de raspagem de ajuste de reação. 1, raspagem plana refere-se ao lado plano do raspador, com foco no local de aplicação, de acordo com uma certa horizontal esquerda e direita para realizar uma grande área de raspagem horizontal. 2 . Raspagem vertical refere-se ao uso do lado plano do raspador, com foco no local de aplicação, na direção da vertical para cima e para baixo, adequado para uma grande área de raspagem vertical. 3, a raspagem oblíqua refere-se à utilização do lado plano do raspador, centrando-se na aplicação do local, para raspagem oblíqua. Aplicável a algumas partes do corpo humano não pode ser plana, raspagem vertical do caso do método de operação. 4, raspagem angular refere-se aos ângulos e cantos do raspador, concentrando-se na aplicação do local, para uma área menor ou vala, ninho, raspagem de local de depressão, como sulco nasal, piscina de vento, tela de ouvido, Shen Que, ouça o palácio, ouça o cotovelo, axila, articulações e outros lugares. Seção 4 procedimento de operação gua sha 1, preparação: juiz gua sha objeto é adequado para gua sha; não há situação de contraindicação, verifique se a parte do gua sha está correta; verifique se o aparelho está completo; verifique se o raspador é suave, se não há ângulo residual boca quebrada; para raspar o objeto gua sha para raspar o processo gua sha, liberar seu medo. 2, escolha a posição: de acordo com a parte selecionada do gua sha, escolha a posição correcta. 3, esfregar desinfeção: nas partes de raspagem selecionadas de gua sha, primeiro com uma toalha embebida em água fervente para lavar as partes de raspagem de gua sha, a fim de secar gaze seca, defender uma pessoa um raspador, cada vez antes de usar para desinfetar em tempo hábil. 4, iniciar a raspagem: escolherá uma boa raspagem de peças reveladas, o polegar do operador e quatro dedos separados, os dedos foram dobrados, foram colocados em ambos os lados da placa de raspagem, segure a placa de raspagem, será colocado na palma da placa, raspando suavemente a placa 1/3 lugar, ângulo oblíquo de 45, raspagem plana para baixo. Quando o polegar para baixo, os quatro dedos pressionam com força, os quatro dedos para baixo, o polegar com força. 5, perguntar: raspagem após o início do gua sha, para perguntar muitas vezes raspagem sensação objeto. Se o objeto de raspagem sentir dor, reduzir o ângulo pode reduzir a dor. 6, tempo de raspagem: gua sha tempo de operação em princípio controle em 45 minutos, para alcançar o gua sha até. Além disso, deve de acordo com a raspagem do objeto de idade, físico e raspagem de partes do tempo de raspagem de compreensão flexível. 7, após a raspagem: após a raspagem gua sha, deve beber um copo de água, descansar 10-20 minutos, precisa de esperar que os poros da pele fechados para restaurar o estado original, antes do banho, geralmente cerca de 3 horas mais tarde. Secção 5 raspagem de partes e técnicas comuns 1, cabeça: cabeça coberta de cabelo, a fim de aumentar o efeito de raspagem pode usar raspador borda fina superfície ou raspador canto raspagem, cada parte da raspagem 30 vezes ou mais, raspar para o couro cabeludo tem uma sensação de calor como apropriado. Ambos os lados da cabeça: raspador vertical na cabeça Wei aponta para as patilhas inferiores, ao longo das orelhas da linha do cabelo para a parte de trás da raspagem inferior para a parte de trás da linha do cabelo. O topo da cabeça: o topo da cabeça é delimitado pelo Ponto dos Cem Encontros e raspado na direção ou a partir da linha do cabelo da testa até ao Ponto dos Cem Encontros, por ordem da esquerda para a direita. A parte de trás da cabeça: a parte de trás da cabeça, desde o ponto dos Cem Encontros até à linha do cabelo da nuca, raspando da esquerda para a direita. Os pontos Fengchi podem ser utilizados para raspar o canto do raspador para raspar. 2, rosto: rosto de dentro para fora de acordo com a raspagem da direção muscular. A estase facial afecta a beleza, pelo que a técnica deve ser suave, evitando utilizar a gravidade para raspar uma grande área. A raspagem dos olhos, boca, orelhas e nariz deve ser acordada pela pessoa, pode raspar o gua sha. A raspagem por força, direção, ângulo, número de vezes é conveniente e pode ser tolerada como orientação. 3, cintura traseira: raspagem das costas de cima para baixo. Geralmente, raspa-se primeiro a parte de trás da linha média do meridiano ducal e, em seguida, raspa-se ambos os lados do meridiano da bexiga e os pontos da coluna vertebral. Os ombros devem ser raspados desde o pescoço até aos picos dos ombros de ambos os lados, respetivamente. 4, peito: linha média do peito Ren Chakra Tiantu aponta para o ponto danzhong, raspando com o canto raspador de cima para baixo. Ambos os lados do peito para a frente do corpo na linha média da veia Ren como limite, respetivamente, para a esquerda e para a direita (primeiro à esquerda depois à direita) com toda a borda do raspador de dentro para fora ao longo das costelas em direção à raspagem, preste atenção em toda a área do mamilo. 5, membros: membros de raspagem proximal a distal, articulações ossos partes levantadas devem seguir a tendência para reduzir a intensidade, varizes dos membros inferiores e inchaço dos membros inferiores, deve ser do membro não terminar para a raspagem proximal. Perguntas reflexivas 1, raspagem Gua Sha’s quatro técnicas básicas são o quê? 2.Qual é o âmbito de aplicação do Gua Sha? Quais são as principais contra-indicações? 3.Quais são os procedimentos básicos do Gua Sha?