O pêssego vermelho e o alperce amarelo, o pêssego e o alperce têm um exterior extremamente brilhante e elegante, como se a mulher delicada, na banca de fruta, atraísse sempre a atenção da multidão. De facto, coisas como os sentimentos, o pêssego e o alperce também têm um valor de beleza muito bom. As senhoras que gostam de beleza podem querer comer estes dois “frutos de beleza”! Do ponto de vista da medicina chinesa, o pêssego e o alperce são produtos quentes doces e ácidos, podem nutrir o yin e promover os fluidos, repor a humidade da pele. O pêssego pode ser chamado de “rainha da fruta”, porque tem um efeito de beleza sanguínea muito bom. Com o resto do espetro dietético da casa”, disse o pêssego: “sangue, sangue, sangue, calor de lavagem Tsu cru, pessoas gordas e saudáveis, boa cor”. Os pêssegos são ricos em ferro, por 100 gramas de polpa contendo mais de 1 mg de ferro, para maçãs e peras 4 a 6 vezes, pode aumentar o teor de hemoglobina do corpo, para melhorar a anemia; pêssegos no teor de proteína também é alto, rico em valor nutricional, para os fracos e magros, muitas vezes comem pêssegos também pode ser forte e saudável, de modo que os músculos gordo, pele rosada. Além disso, os pêssegos podem ser usados para repor o potássio, podem promover o inchaço da água, portanto, a perda de peso corporal leve também é útil. Os damascos são conhecidos como o fruto do coração; porque os damascos, especialmente os damascos amarelos, são extremamente ricos em caroteno, contendo 1,79 mg por 100 gramas, o que é 22 vezes mais do que as maçãs. O caroteno pode ser antioxidante, prevenir a arteriosclerose, prevenir doenças cardíacas. Os flavonóides presentes nos alperces, que também são antioxidantes, podem reduzir os danos na pele causados pelos raios ultravioleta do sol. De acordo com a medicina chinesa, os damascos podem humedecer os pulmões e promover os pulmões, e os pulmões são a pele e o cabelo principais; por conseguinte, comer damascos pode promover o desenvolvimento do qi e do sangue à superfície da pele, de modo a que a pele fique hidratada e suave como a água. O pêssego e o damasco são ricos em vitaminas e minerais, podem limpar o calor e a desintoxicação; a sua fibra e pectina, mas também são capazes de passar através das entranhas dos intestinos. Agora é a época do pêssego e do alperce, deliciosos e baratos. Conhecer o modo de vida das senhoras da manutenção pode agarrar a oportunidade Oh. No entanto, embora o pêssego e o alperce sejam bons, não se pode comer mais, até 3 ~ 5 por dia, caso contrário, é fácil de disparar. Receitas de beleza recomendadas (a) sumo de limão de pêssego fresco Prática: vários pêssegos lavados, sem caroço, cortados em pedaços, espremidos e vertidos para um copo e, finalmente, algumas gotas de sumo de limão fresco para beber. Razões de saúde: Os pêssegos espremidos em sumo de pêssego após o consumo dos seus nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo organismo, mas também para evitar o contacto direto entre os dentes e os pêssegos, pode proteger os dentes. O sumo extraído dos pêssegos maduros é de cor amarela clara, espesso e muito saboroso. Tem um efeito de limpeza profundo nos rins e é também diurético, diaforético e ajuda na digestão. Em suma, beber sumo de pêssego é uma escolha muito boa para a desintoxicação do corpo e para a saúde. (B) Sumo de damasco e kiwi Método: 4 damascos, 1 kiwi, lavar e retirar o caroço do damasco. Se não gostar do sabor da pele do kiwi, pode descascá-la. Em seguida, faça o sumo, mexa bem e beba imediatamente. Razões de saúde: Uma vez que os alperces contêm muito pouco sumo, é preferível fazer o sumo juntamente com outros frutos. A adição de kiwi é uma excelente forma de diluir e enriquecer os nutrientes do sumo de alperce, bem como de acrescentar um poderoso efeito energizante e desintoxicante ao sumo. Se possível, mantenha a pele do kiwi quando fizer o sumo, pois contém muitos nutrientes valiosos. A pele também acrescenta um sabor picante e amargo à mistura do sumo. Se achar que o sabor é insuportável, pode retirar a pele. O sumo de alperce e kiwi é um excelente impulsionador do sistema imunitário e diz-se que é bom para o sistema digestivo, além de ter um efeito laxante. (C) Máscara de damasco de pêssego Prática: quantidade adequada de damasco ou pêssego, lavar e, em seguida, remover a pele e remover o caroço, triturado em lama pode ser. Utilização: Aplicar no rosto, manter 30 minutos, lavar, pode ser utilizado normalmente. Razões de saúde: Esta máscara pode desintoxicar a humidade fresca, tornar a pele vermelha, eliminar as rugas da pele, aplicável à pele alérgica e à pele queimada pelo sol.