Quais são os danos da secura do outono? Como resolver? Nos últimos tempos, há sempre pacientes na clínica que se queixam: o outono chegou, dor de garganta, tosse, prisão de ventre, secura, não pode ser resolvido, ao mesmo tempo, alguns belos acne rosto também saiu, mancha também pesado, muito difícil! A depressão não tem solução. Na verdade, tudo isso é a secura do outono causou problemas! outono, o céu está alto, outono seco, esta é a estação mais seca do ano, devido ao clima adstringente, lesão de secura no yin, outono e os pulmões correspondem à secura da primeira lesão nos pulmões, então o outono é propenso a tosse, garganta seca, coceira no nariz e outros sintomas respiratórios. O pulmão e o intestino grosso, o seu Hua na superfície, a lesão seca do yin, para além da primeira lesão dos pulmões, a pele da superfície, especialmente a pele facial do corpo é muito afetada, aparecendo frequentemente em todo o corpo pele seca, comichão, perda de elasticidade da pele facial, pele problemática, como acne, cloasma e assim por diante, e depois agravada. O clima seco do outono, por um lado, o corpo humano perde a humidade natural da humidade do ar, por outro lado, o ambiente seco, de modo que muita água no corpo também é volátil através da pele, todo o corpo está em falta de humidade estado nutritivo, especialmente para a pele e o intestino grosso na perda de fluidos é o mais grave. A função do intestino grosso também é obviamente afetada. As fezes nos intestinos, como o barco na água, o barco seco de água pára, o líquido Yin seco no intestino grosso, as fezes são secas e difíceis de alinhar, a prisão de ventre também ocorre naturalmente. Como resolver o problema da secura do outono? De acordo com a época do ano, o primeiro princípio é não comer de vez em quando. A secura do outono prejudica o yin, a primeira coisa a fazer é repor os fluidos! A partir do interior, a melhor maneira de repor o fluido é beber mais branco frio quente e comer frutas da estação, como peras, uvas, jujuba, lírios frescos, etc., e em segundo lugar, mas também para ajustar a estrutura da dieta, comer mais vegetais ricos em fibras e menos gordurosos, comer menos churrasco, panela quente e outros prejudiciais ao yin repleto de comida de fogo; do lado de fora; secura da pele apropriada para dar a hidratação de produtos nutritivos para a pele, como máscaras hidratantes, etc., e ao mesmo tempo, regularmente fazer o rosto e até mesmo o corpo do massagem dos pontos de acupunctura, melhorar a circulação sanguínea da pele para reduzir a evaporação da água, promover a absorção eficaz dos ingredientes nutritivos da máscara; fezes secas para desenvolver o bom hábito de ir à casa de banho a intervalos regulares para defecar e formar gradualmente um reflexo de defecação.