Como prevenir a ocorrência de cancro do estômago? Ao compreender os factores de risco de cancro do estômago e ao prestar atenção a alguns factores indesejáveis na vida diária, poderá ser capaz de prevenir a ocorrência de cancro do estômago. Então, o que deve ser feito para diferentes factores de risco? O que posso fazer para prevenir o risco representado pela infecção por H. pylori? Se tiver sintomas de desconforto estomacal, tais como náuseas, vómitos, inchaço, refluxo ácido, arrotos, azia, etc., precisa de consultar um médico mais cedo em vez de tomar apenas uma ‘pílula estomacal’. Dependendo dos seus sintomas, o seu médico realizará uma gastroscopia, um teste respiratório para o H. pylori e por vezes um teste patológico para determinar se os sintomas são causados pela infecção por H. pylori. Se a presença de H. pylori for confirmada, o seu médico recomendará alguns medicamentos, geralmente antibióticos, e normalmente será curado após 2 a 4 semanas de tratamento. Mas se não houver desconforto e apenas for encontrada uma infecção crónica por H. pylori durante um exame físico de rotina, deve tomar medicação para a tratar? Não há uma resposta uniforme. Alguns estudos iniciais mostraram que a toma de antibióticos em tais pacientes pode reduzir a incidência de lesões pré-cancerosas no estômago e talvez reduzir o risco de cancro do estômago. No entanto, nem todos os estudos chegaram à mesma conclusão. É importante consultar o seu médico sobre o que fazer exactamente, dependendo da situação de cada indivíduo. Como posso prevenir o cancro do estômago melhorando os meus hábitos de vida? De facto, a incidência do cancro do estômago diminuiu gradualmente nos países ocidentais desenvolvidos. Isto deve-se a melhorias nos hábitos alimentares e hábitos de vida. Por exemplo, no passado, as pessoas costumavam conservar os alimentos por pickles, mas hoje em dia, com a disponibilidade de frigoríficos para armazenar alimentos, as pessoas consomem menos pickles ou chucrute ou peixe ou carne fumados. Além disso, segundo os peritos em nutrição, o aumento da ingestão de fruta e vegetais frescos e a redução da quantidade de carne vermelha profundamente processada também reduziu o risco de cancro do estômago. No entanto, ao contrário do Ocidente, já somos uma dieta baseada em cereais e vegetais. Só precisamos de ter cuidado para não escolher demasiados grãos refinados, evitar alimentos ricos em sal e conservados, e prestar atenção à frescura dos nossos alimentos e evitar alimentos bolorentos. Algumas pessoas estão desejosas de tomar vitaminas, pensando que estes “comprimidos” reduzirão o risco de cancro. Alguns estudos sugerem que para pessoas desnutridas, os antioxidantes como as vitaminas A e C e alguns minerais podem reduzir o risco de cancro do estômago, mas para pessoas em bom estado nutricional que não são deficientes nestas vitaminas, há poucos benefícios em tomar comprimidos de vitaminas adicionais. Há também alguns pequenos estudos que sugerem que beber chá, especialmente chá verde, pode ter um efeito protector no estômago, mas a maioria dos estudos em grande escala não subscrevem esta conclusão. Além disso, o exercício adequado, o controlo da ingestão calórica e a manutenção de um peso normal são também boas práticas de estilo de vida para evitar o desenvolvimento de cancro, e alguns estudos têm demonstrado que as pessoas que fazem exercício regularmente podem reduzir para metade o risco de desenvolver cancro do estômago. No entanto, o controlo excessivo do peso e a falta de peso também é mau, uma vez que pode aumentar o risco de outros cancros e causar outros problemas de saúde. Outra precaução importante é não fumar e evitar o consumo excessivo de álcool. Sem o estímulo do álcool e do tabaco, haverá menos risco de inflamação crónica, infecção e outros factores adversos no estômago. Existem alguns medicamentos que possam prevenir o cancro do estômago? Alguns estudos sugerem o uso de aspirina ou de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides? (AINEs), tais como ibuprofeno ou naproxeno, podem reduzir o risco de cancro do estômago, bem como o risco de pólipos do cólon e cancro do cólon. No entanto, estes medicamentos também podem causar graves efeitos secundários. A utilização a longo prazo pode levar a condições de risco de vida, tais como hemorragia no estômago. Por esta razão, a maioria dos médicos não prescreverá este medicamento para prevenir o cancro. No entanto, se precisar de usar estes medicamentos por outras razões, pode haver alguns benefícios adicionais. O que devo fazer se já tenho um risco elevado de predisposição genética? Se já tiver um historial familiar de cancro do estômago, ou se suspeitar de uma anomalia genética, deve ir a um hospital com um centro de oncologia, ou a um laboratório de genética, para testes genéticos e aconselhamento genético. Embora os factores genéticos não possam ser alterados, estão disponíveis check-ups regulares para as pessoas com elevado risco para detectar sinais precoces de suspeita de cancro para diagnóstico e tratamento precoces. Como encarar as doenças benignas associadas ao cancro gástrico? Como mencionado anteriormente, algumas doenças benignas do estômago podem aumentar o risco de cancro do estômago, portanto, o que deve ser feito em relação a estas doenças benignas? Em primeiro lugar, é importante tratá-los adequadamente porque são, afinal de contas, benignos e muitos deles podem não se tornar malignos durante a sua vida, pelo que não há necessidade de se preocuparem demasiado com eles. Em segundo lugar, é importante tentar tratar estas doenças o mais cedo possível. Algumas podem ser curadas tomando apenas medicação, outras podem requerer cirurgia gastroscópica, e ainda outras podem requerer mais cirurgias importantes. Globalmente, todas estas doenças podem ser aliviadas ou curadas com tratamento agressivo para evitar o desenvolvimento de cancro do estômago. Como pode o cancro do estômago ser detectado precocemente? No Japão e em partes da Coreia, recomenda-se a todas as pessoas com mais de 50 anos que sejam submetidas a um rastreio de cancro do estômago e é feito um acompanhamento com base nos resultados do rastreio. Como resultado, a taxa de diagnóstico precoce do cancro do estômago no Japão é elevada, tendo atingido 50%, e o prognóstico do cancro do estômago melhorou significativamente. Em regiões da China com elevada incidência de cancro gástrico, os estudiosos também realizaram rastreio e investigação relacionada sobre o cancro gástrico, mas o rastreio precoce do cancro gástrico ainda não foi realizado a nível nacional devido a restrições económicas. Como resultado, a taxa de diagnóstico precoce do cancro do estômago na China não é elevada. Então, como conseguir a detecção precoce do cancro do estômago? Para os indivíduos, devem não só prestar atenção aos possíveis sintomas de desconforto causados pelo cancro do estômago, mas também considerar factores como o historial genético e as doenças subjacentes, e escolher testes razoáveis para possíveis factores de risco de cancro do estômago sob a orientação de médicos, de modo a lutar pela detecção precoce do cancro do estômago. Os desconfortos comuns associados ao cancro do estômago incluem o seguinte: desconforto ou dor abdominal, falta de apetite, indigestão, refluxo ácido, azia, náuseas, vómitos, etc. A fim de detectar o cancro do estômago nas suas fases iniciais, é importante prestar atenção aos sinais de perigo do seu corpo e ir ao hospital para consulta e exame atempados. No entanto, por vezes, o cancro do estômago pode não ter quaisquer sintomas. Mesmo que existam alguns sintomas, podem ser difíceis de distinguir de muitas outras doenças benignas por serem tão comuns. Por conseguinte, é importante ter exames médicos regulares, mesmo na ausência de qualquer desconforto. Para aqueles que já têm factores de risco, devem ser efectuados controlos mais frequentes e regulares e tratamentos adequados sob a orientação de um especialista, para além do tratamento activo da doença existente. Além disso, as pessoas com um forte historial familiar de cancro gástrico podem ser submetidas a uma gastrectomia preventiva antes que esta ocorra. É claro que estas não são coisas que uma pessoa normal possa fazer por si só, e é importante seguir o conselho de um especialista experiente. A gastroscopia é o método preferido para o rastreio do cancro gástrico. A gastrocopia permite a observação directa de alterações na morfologia do estômago e a capacidade de fazer biopsias de tecidos doentes para exame, resultando numa taxa de diagnóstico de mais de 90% para cancro gástrico precoce.