A ocorrência e desenvolvimento da hérnia discal lombar está intimamente relacionada com o peso do corpo e o movimento das articulações. Após a ocorrência da hérnia discal lombar, o peso e o movimento das articulações podem agravar a protrusão do núcleo pulposo e agravar a inflamação e edema das raízes nervosas. Portanto, neste caso, o repouso no leito pode evitar a pressão do peso sobre o disco lombar e, em grande medida, libertar a tensão formada por espasmo muscular no disco saliente, e a hérnia do núcleo pulposus desidrata e encolhe, reduzindo a pressão sobre as raízes nervosas e facilitando a absorção de água. Assim, o repouso no leito pode minimizar a actividade da coluna lombar e o peso, de modo que a hérnia de disco tende a ser devolvida, o edema tende a ser absorvido, os sintomas são aliviados, e a aplicação da manipulação é facilitada. Para pacientes com hérnia de disco lombar, o repouso num leito duro é o método de tratamento mais básico e necessário, independentemente do tipo de tratamento recebido, é necessário prestar atenção ao repouso num leito duro. Para os doentes com um disco lombar protuberante, o tratamento pode ser feito simplesmente repousando sobre uma tábua dura se os sintomas de recidiva forem ligeiros. Os pacientes podem deitar-se supino na cama, debaixo da almofada da cintura uma pilha de colchas quadradas, de modo que o tronco seja um arco, relaxamento corporal, durante 5 minutos, e depois propenso ou descanso supino, pode efectivamente promover o disco intervertebral para regressar, deslocação, para alcançar o objectivo do tratamento. Os pacientes com hérnia discal lombar devem prestar atenção às seguintes questões durante a cama dura: 1. Para pacientes com sintomas pesados, deitar numa cama dura requer uma cama completa, contínua e adequada, a cama deve ser de preferência uma cama dura com um colchão fino, grosso, macio e duro, e a altura da cama deve ser ligeiramente mais alta, de preferência para que, quando o paciente se senta, o plano das coxas esteja num ângulo obtuso de mais de 90 graus com a parte superior do corpo, o que facilita o paciente a sair da cama. 2. quando o paciente está deitado de costas, as articulações da anca e do joelho devem ser mantidas numa certa posição flexionada para facilitar a tolerância a longo prazo. A região lombar pode ser acolchoada com uma colcha de toalha empilhada, cerca de 4-8 camadas, para manter ou corrigir a curvatura fisiológica da coluna lombar. 3, durante o descanso na cama deve tentar descer ao chão para urinar e defecar, na cama utilizando uma comoda deitada é susceptível de agravar a condição, é melhor ter alguém para ajudar quando se vai à casa de banho para reduzir a carga sobre os discos intervertebrais lombares. Quando defecar, usar um bacio sentado ou ter apoio. 4, o descanso na cama deve ser anotado durante o exercício apropriado. Tal como a posição inclinada do peito para cima, os estribos traseiros, etc., o movimento requer um exercício suave, suave e ritmado, a quantidade de exercício aumenta gradualmente. 5.During descanso na cama, deve ser dada atenção a comer mais frutas e vegetais e menos alimentos ricos em gordura, proteínas e outras calorias para manter o intestino normal. 6.After alguns dias de descanso na cama, os pacientes podem sair da cama e caminhar diariamente durante um período de tempo se o conseguirem tolerar, de modo a que os ligamentos musculares tenham um processo de contracção e alongamento e promovam a circulação sanguínea.