Muitas pessoas têm fezes pegajosas que não são lavadas, e por vezes ainda há “resíduos” depois de algumas descargas, o que é embaraçoso! Mas porque é que isto é assim? É realmente um precursor do cancro do cólon, como dizem os rumores na Internet? Na realidade, o padrão das fezes é apenas um indicador do conteúdo da dieta do corpo. Portanto, o rumor de que “as fezes pegajosas são um precursor do cancro colorrectal” não é inteiramente verdadeiro. Não há nenhum estudo definitivo que mostre que as pessoas com fezes pegajosas são mais propensas a desenvolver cancro colorrectal do que a pessoa comum. Porque é que as fezes não se formam? O principal componente das fezes é a fibra alimentar, que não pode ser digerida e absorvida pelo organismo. Se consumir mais fruta e vegetais, grãos e outros alimentos ricos em fibra na sua dieta, as suas fezes terão mais probabilidades de se formar. Por outras palavras, se comer demasiados alimentos com alto teor de gordura, proteína e amido refinado (pastelaria, pão branco, farinha de milho), as suas fezes terão menos probabilidades de se formar e de ter uma textura mais seca e pegajosa. Os intestinos secretam muco, que é suposto ajudar a lubrificar os intestinos, mas devido à falta de fibra adequada nos alimentos ou disfunção intestinal, as fezes não se formam facilmente e tornam-se pegajosas. Não há relação causal entre o cancro colorrectal e as fezes pegajosas. As fezes pegajosas estão principalmente relacionadas com a dieta e a função intestinal. É verdade que os doentes com cancro do intestino podem ter sintomas de fezes não formadas e muco nas suas fezes, mas estes sintomas são combinados e não existe uma relação causal. É como um gatinho e um cachorro a crescerem ao mesmo tempo, parece que o gatinho está a crescer ao mesmo tempo que o cachorro, mas não existe uma relação causal entre os dois. Se for acompanhado de fezes escuras ou ensanguentadas e de um aumento da frequência das fezes, então é necessário estar em alerta máximo para verificar se é o cancro colorrectal que está a causar o problema. Além disso, deve ser feita uma colonoscopia para excluir doenças orgânicas se houver reentrâncias fixas nas fezes. Como melhorar as fezes pegajosas? 1.Improve estrutura dietética: Comer mais vegetais, frutas, grãos e cereais e outros alimentos ricos em fibras, e reduzir a proporção de alimentos gordurosos e ricos em proteínas nos alimentos. 2, melhorar a flora intestinal: beber iogurte ou suplementar preparações probióticas. 3.Avoid sendo sedentário: participar em mais actividades físicas para ajudar a melhorar o funcionamento do tracto digestivo. 4.Maintain um bom humor: as emoções têm um grande impacto sobre o funcionamento do tracto gastrointestinal, pelo que manter um bom humor é também um ponto importante.