Na véspera do Dia dos Professores de 2013, o centro de exames médicos examinou aleatoriamente um total de 1.841 professores em três escolas de Changsha, e os resultados mostraram que 75,6% dos professores sofriam de faringite crónica, ocupando o primeiro lugar entre as doenças profissionais dos professores. Wen Li (um pseudónimo), professor da terceira classe e professor numa escola primária em Changsha, teve recentemente de ir ao hospital devido a um problema de garganta. Como professora primária, Wen Li tem de manter a ordem na sala de aula, levantando a sua voz, para além das suas funções normais de ensino, face a alunos mais activos. “No início era apenas uma sensação desconfortável na minha garganta, depois tive vários episódios repetidos, e agora sinto frequentemente um corpo estranho na garganta, não consigo tossir catarro, e nos piores casos, nem sequer consigo falar”. Os resultados finais dos testes hospitalares mostraram que Wen Li sofria de laringite crónica com formação de nódulos vocais e tinha de tirar tempo de trabalho para tratamento. Falar muito é uma das características mais importantes da profissão docente. A longo prazo, a utilização excessiva e inadequada do som levou a uma incidência muito mais elevada de faringite crónica nos professores do que noutras profissões. Num exame médico de um total de 1.841 professores em três escolas de Changsha, 75,6% dos professores tinham faringite crónica, que é a doença profissional mais comum e grave na profissão docente. A faringite crónica não é apenas uma garganta desconfortável, os pacientes sentem frequentemente um corpo seco, ardente, com comichão, corpo estranho ou com catarro a bloquear a sensação na garganta, falam com uma voz rouca, facilmente fatigados, e em alguns casos, até mesmo rouquidão ou perda de voz, o que afecta largamente o trabalho e a vida. O que pode ser feito a este respeito? Conselhos: Corrigir padrões vocais incorrectos. Entende-se que a maioria das escolas primárias e secundárias ainda não promoveram o ensino do microfone, e os professores ainda usam o método “gritar alto” para ensinar. Os professores devem estar conscientes da necessidade de mudar o seu estilo vocal, de uma voz de peito para uma voz de barriga. Em termos leigos, isto significa que os músculos da garganta devem ser relaxados e não bloqueados, e que a respiração abdominal profunda deve permitir que o ar flua suave e moderadamente através das pregas vocais, impactando efectivamente as cordas vocais. O som produzido desta forma é alto e duradouro. Além disso, os professores devem também prestar atenção para controlar o volume e a velocidade da fala nas aulas, tentar falar calmamente, não pode ser ansioso e irritável, a laringe num estado relaxado, procurando uma pronúncia fixa do fulcro para manter o mesmo tom de fala; conscientemente deixar as cordas vocais descansar e relaxar durante os intervalos entre as aulas; comummente usada água quente a ferver, menta e outros comprimidos para humedecer a garganta, estimular a secreção de saliva, humedecer a garganta; não comer ou minimizar o consumo de picante e irritante O mais importante é que não se deve comer alimentos picantes e irritantes, frios e assim por diante. ”Ao mesmo tempo, deve também prestar atenção ao repouso, repouso regular, reduzir o número de constipações, tais como inflamação aguda da garganta, repouso sonoro, e tratamento padronizado atempado, não pode ser forçado a aderir à classe, se o uso continuado do som, isto causará alguns danos irreversíveis nas cordas vocais, afectando seriamente a qualidade vocal”.