Deixar de fumar O tabagismo é um fator de risco modificável para o desenvolvimento de AVC. Estudos demonstraram que a cessação do tabagismo reduz o risco de todos os AVC em 18% nos primeiros 2 anos, e o efeito máximo da cessação do tabagismo é uma redução de 38% no risco de AVC 2 a 4 anos após a cessação. Todos os profissionais de saúde devem aconselhar vivamente todos os doentes com AVC isquémico ou ataque isquémico transitório que fumam a deixarem de fumar; o tabagismo passivo deve ser evitado. As preparações de nicotina, bem como os medicamentos orais para deixar de fumar, ajudam a deixar de fumar. A obesidade é um fator de risco importante no desenvolvimento da hipertensão, da diabetes mellitus e da dislipidemia. O índice de massa corporal (IMC) é habitualmente utilizado para medir e avaliar o teor de gordura corporal em todo o corpo e localmente, sendo utilizado para diagnosticar a obesidade generalizada e o perímetro da cintura para diagnosticar a obesidade abdominal. Vários estudos prospectivos concluíram que um aumento do IMC aumenta o risco de acidente vascular cerebral isquémico. Está provado que o IMC afecta o AVC, incluindo o desenvolvimento de hipertensão, diabetes, etc. O IMC é um preditor independente e estatisticamente significativo do AVC. O IMC é calculado pelo peso (kg) / altura2 (m2). O objetivo do controlo do IMC é 18,5~24,9 kg/m2. O Grupo de Trabalho Chinês para a Obesidade sugere que o perímetro da cintura dos homens deve ser <90cm e o das mulheres <80cm. Wang Cuilan, Departamento de Neurologia, Hospital Qilu, Universidade de Shandong, China Existem provas suficientes de que o alcoolismo crónico e o abuso de álcool são factores de risco para todos os subtipos de AVC. Os doentes com AVC isquémico ou ataque isquémico transitório que são dependentes do álcool devem deixar de beber ou reduzir a quantidade de álcool consumida. Para os doentes com AVC isquémico ou ataque isquémico transitório que têm capacidade para praticar atividade física, pelo menos 30 minutos diários de atividade física de intensidade moderada podem reduzir os factores de risco de recorrência do AVC; para os doentes com AVC isquémico que ficam com incapacidades, recomenda-se que realizem exercícios de reabilitação sob a orientação de médicos.