Um ciclo menstrual normal é normalmente de 21 a 35 dias, com uma média de 28 dias. No entanto, a duração do ciclo varia de pessoa para pessoa, tal como os familiares de todos não podem ter todos a mesma aparência, e a personalidade e preferências da sua Tia-avó são personalizadas para si. Normalmente, um período que é 7 dias mais cedo ou mais tarde do que 28 dias pode ser considerado normal e não é motivo de preocupação. No entanto, se não tiver o seu período menstrual por mais de 7 dias, precisa de acompanhar o seu ciclo menstrual mais algumas vezes e sentir o temperamento da sua tia, mas não apenas uma vez. Se o seu ciclo menstrual for anormal durante muito tempo, pode ser devido a estas razões. A primeira deve-se ao mau humor. Períodos prolongados de emoções baixas e negativas ou exposição a situações de alta pressão. Em segundo lugar, maus hábitos de vida. Tais como noites prolongadas, fumar e beber, dieta e perda de peso ou comer em excesso. Em terceiro lugar, a influência dos métodos contraceptivos. Utilização recente de pílulas contraceptivas de emergência ou métodos contraceptivos, tais como implantes subcutâneos. Em quarto lugar, factores de doença. Sofrimento de doenças endócrinas tais como síndrome do ovário policístico, hipertiroidismo, hipotiroidismo, diabetes, ou doenças orgânicas tais como pólipos endometriais, fibróides uterinos, cancro endometriais, etc. Se o seu ciclo menstrual for anormal devido às suas emoções ou hábitos, lembre-se que “as compras e o exercício mais o sono são as melhores formas de aliviar as suas emoções; desista dos maus hábitos cedo e terá um ciclo saudável! Com este mantra, a normalidade é apenas uma questão de tempo! Se for causada por medidas contraceptivas, será normalmente normal durante algum tempo depois de parar a pílula. Mas se for o último caso, precisará da ajuda de um médico, por isso não hesite em ver um! Espero que consiga descobrir o que gosta no seu período, compreender o seu ciclo e viver em harmonia com ele!