O corpo tornou-se um tema de preocupação para muitas pessoas, ao contrário do Verão, nos tabus da saúde do Outono mais, muitas pessoas pensarão no Outono para cuidar bem do corpo, afinal, depois de todo o consumo alimentar do Verão, o corpo mais ou menos aparecerá sintomas, estes sintomas se não prestarem atenção, são causados por uma doença grave. Muitas pessoas também irão notar sintomas no Outono, tais como falta de apetite por comida e comichão na pele. Muitas pessoas estarão ocupadas com o corpo para se alimentarem, mas de facto, independentemente da estação do ano em que a saúde é tabu, para caírem, se muitas vezes o fizerem, pois o corpo é prejudicial. A, doentes com o medicamento no Outono, muitas pessoas sentirão que a imunidade do corpo diminui, o frio e a febre é a doença mais comum nesta altura, muitas pessoas na altura da doença pensam em usar medicamentos para tratar. De facto, para um corpo saudável é ficar longe dos medicamentos, o chamado remédio é três pontos de veneno, os medicamentos comem demasiado para o corpo é muito prejudicial. Muitas pessoas sentem irritação da pele e comichão no Outono, e demasiados medicamentos podem causar reacções alérgicas. Muitas pessoas mais velhas tomam medicamentos depois de comer, o que pode causar graves danos hepáticos e degeneração, bem como ter um impacto significativo nos rins. Os rins são a parte principal do corpo responsável pela degradação da medicação, o que pode levar a uma redução do funcionamento dos rins. Quando se toma demasiada medicação também pode levar a psicose, porque a toxicidade da medicação é muito forte e pode causar perturbações no sistema nervoso central, e muitas pessoas experimentam alucinações depois de tomarem a medicação. Por conseguinte, na vida para reduzir o número de vezes a tomar medicamentos, a quantidade de fármacos tomados deve também ser reduzida. Em segundo lugar, medicamentos para nutrir o corpo Quando se trata de tomar medicamentos, muitas pessoas dependerão de tomar medicamentos para nutrir o corpo, na sua opinião, os medicamentos são todo-poderosos, por exemplo, os pacientes com hipertensão para baixar os medicamentos para a tensão arterial como uma refeição. Como mencionado acima, muitos medicamentos são muito tóxicos e podem ser prejudiciais para o corpo. Esta é também a razão pela qual muitos profissionais da saúde defendem que os alimentos são muito melhores do que os medicamentos. Os alimentos podem dar ao corpo nutrientes suficientes, e há muitos alimentos na vida que são mais curativos do que os medicamentos, então porque não o fazemos? Por exemplo: na vida para doentes com hipertensão, com alcaparras para substituir os medicamentos para a tensão arterial, é sem dúvida mais eficaz; muitas pessoas sentirão indigestão depois de comer, consumirão comprimidos de eliminação estomacal, se os comprimidos de eliminação estomacal forem substituídos por rabanete, que para a troca de tosse catarral é também muito eficaz. No caso do Outono, esta é a época do ano em que as doenças intestinais, estomacais e do baço são um problema para muitas pessoas, e comer mais inhame pode ser uma boa maneira de alimentar o baço e o estômago, e o inhame é muito mais seguro do que os medicamentos no mercado. Por conseguinte, é sem dúvida seguro e eficaz utilizar alimentos em vez de medicamentos para tratar doenças na vida. Há também uma situação na vida em que muitas pessoas vêem prevalecer produtos tónicos e consomem muitos deles, mesmo na ausência de doença. Isto também não é uma boa ideia. A ausência de doença é um sinal de boa saúde, e todos querem ser mais saudáveis. Isto porque o processo de digestão e decomposição do tónico que se come no corpo consumirá a energia do corpo e, ao mesmo tempo, sobrecarregará os órgãos do corpo. Por exemplo, muitas pessoas têm medo de ter um baixo nível de açúcar no sangue e de tomar glucose constantemente. Tomar glucose durante muito tempo pode causar sintomas de engorda e aumentar a concentração de colesterol no sangue, o que, por sua vez, pode levar a doenças cardiovasculares. Um tal resultado é sem dúvida inaceitável para a saúde. Por conseguinte, é melhor não tomar alimentos quando não se está fisicamente doente na vida. Quarto, comer muitos produtos nutricionais Há pessoas na vida cujo entendimento da saúde é comer mais produtos tónicos e nutricionais, na sua opinião, comer mais produtos tónicos pode obter um corpo saudável. De facto, não é este o caso. Como diz um antigo ditado chinês: “Quando as coisas estão cheias, perdem”. Isto também se aplica aos produtos tónicos. Se ingerir demasiados produtos tónicos, estes podem ser muito prejudiciais para o seu corpo. Por exemplo, todos nós sabemos que o óleo de fígado de bacalhau é bom para a saúde. Comer óleo de fígado de bacalhau pode promover o metabolismo do corpo e ajudar a melhorar a imunidade do corpo. Contudo, demasiado óleo de fígado de bacalhau pode causar envenenamento. Além disso, demasiado óleo de fígado de bacalhau pode agravar os sintomas de pedras em pacientes com infecções do tracto urinário e constituição fraca. Por conseguinte, é importante não comer demasiado do tónico na vida e prestar atenção à quantidade de ingestão. Muitas pessoas acreditam que comer carne é a melhor forma de nutrir o corpo, pelo que é essencial comer carne em cada refeição. Esta é na verdade uma má prática, para um corpo saudável, a carne é certamente essencial, a carne é rica em proteínas, gordura, pois as necessidades corporais do suplemento são muito úteis. Em termos de gordura, comer carne é uma boa forma de encher o corpo de gordura suficiente para manter a pele elástica, menos flácida e com um aspecto radiante. Em estudos recentes, foi demonstrado que as células cerebrais contêm até 60% de gordura, e que as pessoas consomem muita gordura quando pensam em problemas, que podem ser reabastecidos quando comem carne. Não comer gordura, por outro lado, pode causar retardamento mental. No entanto, a dependência excessiva em suplementos de carne também pode ser prejudicial para o corpo porque, por exemplo, muita carne com elevado teor de gordura pode causar obesidade quando consumida no corpo, o que também pode ter um impacto nas doenças cardiovasculares. A combinação de carne e vegetais na dieta é útil para a saúde, e os vegetais também são úteis para o corpo, reabastecendo o corpo com vitaminas e oligoelementos suficientes. Por conseguinte, é mais seguro e mais eficaz combinar carne e vegetais na sua vida.