Algumas raparigas experimentam ansiedade, nervosismo, irritabilidade, dor de cabeça, inchaço, dores de peito e outras TPM durante a menstruação. Manter o seu filho num humor relaxado e feliz pode reduzir a incidência de dismenorreia e distúrbios menstruais. Os pais devem instruir os seus filhos a prestar atenção à higiene menstrual, mudar regularmente os guardanapos higiénicos, lavar a vulva regularmente, não usar sabão para lavar a vulva, e não tomar banho. Durante a menstruação, a resistência do corpo é fraca, o que torna muito fácil a infecção. Mantenha-se quente durante a menstruação, evite o frio, bebidas frias, alimentos picantes e álcool. Tenha uma vida regular, durma o suficiente e tome uma nutrição adequada. Evite exercício físico extenuante e trabalho físico pesado durante a menstruação. Para evitar a congestão pélvica excessiva do sangue, que pode levar a distúrbios menstruais e dismenorreia, pode pedir ao seu professor de educação física para sair durante o período menstrual. As adolescentes controlam deliberadamente a sua dieta em busca da beleza, o que pode levar a perturbações hormonais no corpo, causando distúrbios menstruais e, em casos graves, a ovulação, resultando em infertilidade. O procedimento não é normalmente aceite durante a menstruação, excepto em situações de emergência. Mantenha um bom registo dos seus períodos. A menstruação pode ser irregular durante a puberdade, pelo que é importante manter um registo disso para facilitar a consulta. Se o seu filho tiver períodos pesados, anemia, períodos longos, dismenorreia grave, perturbação da vida escolar, distúrbios menstruais, ou amenorreia prolongada, deve ir para o hospital para exame e tratamento.