A menopausa prematura é considerada como sendo causada por falha ovariana prematura, e a idade normal da menopausa é de 45-55 anos. Se a menopausa ocorre antes dos 40 anos de idade, é chamada menopausa prematura e é considerada como sendo devida à falta de estrogénio no corpo. Ao mesmo tempo, recomenda-se regular a dieta com mais alimentos contendo mais estrogénio, tais como mais soja e feijão preto, bem como beber leite de soja, comer manteiga de amendoim, beber mel e geleia real, etc., o que pode reabastecer o estrogénio no corpo e melhorar, até certo ponto, a menstruação precoce. Se a menstruação precoce for causada por tumores ovarianos, etc., estes podem ser removidos cirurgicamente. Dormir o suficiente, comer uma dieta regular, e fortalecer a sua dieta para evitar deficiências nutricionais que podem causar fraqueza, tudo isto pode prevenir a menopausa precoce.