¿Cómo deshacerse de la hipocondría?

O tratamento da hipocondria inclui medicação, psicoterapia, e o crescimento psicológico do indivíduo. 1) Medicamentos: Medicamentos como os antidepressivos e anti-ansiedade são utilizados principalmente para aliviar os problemas emocionais que os acompanham, tais como depressão, ansiedade, irritabilidade e medo, até certo ponto. 2. a psicoterapia é muito importante para ajudar os pacientes. embora não queiram admitir que os factores psicológicos os estejam a afectar, a sua dor e desespero internos, visitas repetidas ao médico, são por vezes cansativas e irritantes para si próprios. O aconselhamento psicológico pode dar-lhes a oportunidade de falar sobre o que se está a passar no seu interior. Juntos, podem explorar os estímulos para o aparecimento de sintomas de medo e certas características da personalidade do paciente, tais como o processo pelo qual surgiu a falta de confiança em si próprios e no seu corpo, concentrando-se no seu mundo psicológico interior e analisando como a segurança foi minada durante o desenvolvimento psicológico. Ajuda a resolver dor interior reprimida, conflitos e desejos difíceis de expressar, ajudando assim a aliviar os sintomas. 3. autocrescimento: Os pacientes tendem a ignorar os seus problemas psicológicos e precisam de permanecer curiosos e explorar fenómenos psicológicos, tentar estabelecer uma ligação entre dificuldades psicológicas e sintomas somáticos, e aprender novas formas de lidar com conflitos internos e dificuldades reais através da auto-análise e crescimento, normalmente os sintomas somáticos desaparecem gradualmente e acabam por desaparecer sem serem notados.