Molhado, enevoado, nebuloso, cinzento e abafado é como todos descrevem o recente tempo enevoado. O Sul está húmido e enevoado devido à sua localização geográfica. Um povo antigo tem dito que o miasma no sul magoa as pessoas. Este clima é também um terreno fértil para a gripe, vírus e bactérias. Temos notado alguns pequenos problemas na nossa vida profissional normal e gostaríamos de lhe dar alguns conselhos. 1. o que usar? A Primavera não está longe, vemos as ruas da menina mal podem esperar para mostrar saias curtas e roupas curtas, pernas nuas é muito bonito, mas barato não conhecer o público, mas sofrer o seu próprio corpo. É um velho ditado que a Primavera cobre o Outono, e nos 64 hexagramas Kun é a mãe, ou seja, a mulher. Nunca viu erva a crescer na neve, pois não? O solo quente é a única forma de alimentar a vida. A infertilidade que é tão comum hoje em dia está mais ou menos relacionada com o facto de as mulheres estarem mal vestidas e sempre expostas ao frio. É aconselhável manter um corta-vento fino e um lenço longo e bonito na sua bolsa na Primavera, quando o frio e o calor estiverem instáveis, para que esteja sempre pronto para a batalha. O primeiro dos seis qi (vento, calor, calor, humidade, secura e frio) é o vento, que é o vento no céu, a madeira na terra e o fígado no humano. Por outras palavras, se tivermos frio na Primavera, a madeira (fígado) não será capaz de crescer e desenvolver-se, o que significa que as crianças perderão o tempo de crescer, e os adultos perderão o tempo de cultivar a sua energia Yang (a madeira produz fogo, e se a madeira de fígado não estiver bem organizada, o fogo do coração não será capaz de crescer no Verão). 2) Higiene dos têxteis: Com uma humidade elevada, não é fácil secar roupa lavada e as bactérias podem facilmente crescer. Há frequentemente crianças e idosos com comichão nostálgica que não cicatrizam durante muito tempo, espirrando o tempo todo, tão desconfortáveis que não conseguem parar a comichão mesmo que esfreguem o nariz na pele, a razão para isto é que os têxteis em casa ultrapassam em muito o padrão. Se tiver dinheiro de sobra, é aconselhável comprar uma máquina de secar, em vez de levar o dinheiro para substituir os lençóis, cortinas e vestuário (para matar ácaros) de toda a família, é melhor gastar cerca de mil para investir numa máquina de secar a preços acessíveis. Vai ser útil no Sul durante cerca de quatro meses ou mais. Não queira comprar uma máquina de secar, há também um método maravilhoso: o ar condicionado é função de desumidificação, pendurar a roupa no quarto mais pequeno, abrir a função de desumidificação, cronometrada de 3 a 4 horas, a roupa atingiu basicamente 80% de secagem. 3, para manter a imunidade (positiva) Haze, PM2.5 tem o impacto mais directo sobre os pulmões. O Influenza e o H7N9 também se seguem em tais períodos. O que fazer quando assobiar é uma obrigação? Usar uma grande máscara a todo o momento também não é uma opção. De facto, desde que a imunidade (justiça) do corpo seja forte, é como criar um forte escudo invisível para o corpo humano, e o corpo pode naturalmente fazer os ajustes apropriados para dissipar estes ataques malignos. Portanto, a manutenção da imunidade (rectidão) é fundamental, especialmente para aqueles que se encontram em subsaúde. Então, como é que se mantém a imunidade? Um sono de qualidade adequada é a chave: um sono adequado pode aumentar a imunidade do corpo, experiências médicas também descobriram que se as pessoas reduzirem 4 horas de sono, a vitalidade das células imunitárias do corpo será enfraquecida em 28%, e o sono suficiente pode ser restaurado. 4, humor: O céu cinzento é de facto um pouco imperdoável, mas pense nas pessoas em Londres, a Inglaterra não está também embaciada, depois torna-se romântica. Vamos ser românticos no nevoeiro, ouvir um pouco de música, comer um pequeno lanche, em suma, divertir-nos um pouco. A Primavera faz parte do meridiano do fígado, e o fígado é o mestre da raiva em termos de emoções, por exemplo, ouve-se muitas vezes as pessoas dizerem: “Quem mexe no seu fígado está zangado”. Isto significa que o fígado é o mestre da raiva. Quando alguém se irrita, a sua raiva é um sinal de que o meridiano do fígado está a ser controlado, o que é contrário às leis da natureza. Além disso, existe outro problema grave: quando o fígado está zangado, não pode comer, porque o fígado é uma madeira, e o baço e o estômago são terra. A terra é a mãe de todas as coisas, incluindo o yang, e quando esta mãe adoece, a imunidade (yang) será difícil de produzir. 5. dieta moderada: Sabemos que a digestão é a função do baço e do estômago. O meridiano do baço pertence à terra húmida do Taiyin, esta húmida, muito interessante. Não deve ser demasiado húmido (demasiada água insultará o solo). Sementes semeadas em solo demasiado húmido não brotarão, e mesmo que brotem, apodrecerão. Nem deve ser demasiado seco (solo seco), pois se for demasiado seco, não crescerá. Tem de ser justo. Este direito, para o baço e estômago, significa que não se deve comer demasiado gorduroso, demasiado cheio, ou não digerido. 6. actividades ao ar livre 7. lavar sempre as mãos depois de tomar o transporte público. 8.Reduce actividades ao ar livre, especialmente actividades ao ar livre extenuantes. Como as actividades aeróbicas fazem os pulmões inalarem mais, recomenda-se que se faça apenas o relaxamento suave dos membros apropriados em casa.