O crescimento e desenvolvimento das crianças divide-se em crescimento físico e desenvolvimento psico-comportamental, enquanto que a altura é um dos indicadores de crescimento físico. O nível de crescimento em altura reflecte o crescimento linear das crianças e o bom ou mau crescimento ósseo, sendo também um indicador importante do estado de saúde das crianças. O nível de crescimento em altura reflecte o estado nutricional da criança a longo prazo e é irreversível. Uma vez que o esqueleto fecha, não há possibilidade de crescimento em altura, pelo que é extremamente importante monitorizar regularmente a altura das crianças durante o seu período de crescimento, detectar desvios de altura no tempo, intervir cedo nos desvios de altura e tomar as medidas adequadas para promover o crescimento linear da altura das crianças. Baixa estatura; afectando a qualidade de vida de uma criança O bom estado físico e a altura é um indicador importante da aptidão física das crianças, especialmente dos adolescentes, e a altura é um indicador comum utilizado internacionalmente para comparar o estado de saúde das crianças entre países. Um bom nível de altura permite às crianças atingir o seu pleno potencial e permite-lhes escolher profissões e profissões que requerem um certo nível de altura de acordo com os seus interesses e capacidades. As crianças de baixa estatura sofrem frequentemente de baixa auto-estima, baixa auto-confiança, baixa auto-estima e outros danos psicológicos como resultado da sua altura. A altura está também associada ao risco futuro de fertilidade em raparigas, onde uma estatura excessivamente curta pode resultar numa pequena pélvis que aumentará o risco futuro de fertilidade na idade adulta. A intervenção precoce para desvios de crescimento em altura e atraso de crescimento nas crianças pode ser de grande benefício para a criança, para a família e para a sociedade. A altura de uma pessoa é determinada por uma combinação de factores congénitos e adquiridos. Como posso saber se o meu filho é baixo? Para saber se o seu filho é normal, siga a fórmula; idade 7 mais 75 [cm]. Se houver uma diferença de 10 cm ou mais em relação ao cálculo, então deve ir ao hospital para os testes endócrinos necessários para determinar se existe um problema. Taxa de crescimento por idade; primeiro ano de vida; 25 cm; segundo ano de vida; 10 cm; infância; 5 a 6 cm yr; puberdade; 25 a 28 cm. A maneira mais fácil de descobrir é que uma criança deve consultar um médico se estiver no fundo três de 100 crianças da mesma idade e sexo por ordem de altura, o que pode ser inicialmente determinado pela posição da criança na fila de espera no recesso escolar. Uma vez detectada a baixa estatura, o primeiro passo é consultar um especialista para um exame para identificar a causa, ver se existe potencial para ganho de altura, prever a altura adulta e tratá-la cedo. Porque é que as pessoas são altas ou baixas? Genética, nutrição, doença, maternidade e gravidez, e ambiente de vida são as principais razões que afectam a altura de uma criança. Como podem as crianças crescer até à sua altura ideal? 1. não perca o período de crescimento rápido; infância e adolescência. Mais de 90 por cento das raparigas têm o crescimento de altura mais rápido entre os 11 e 13 anos de idade, e os rapazes entre os 12 e os 15 anos. Para que as crianças cresçam mais altas, os pais devem prestar especial atenção aos seus filhos no período de crescimento rápido da nutrição, exercício e outras questões. 2, preste atenção aos suplementos nutricionais; a nutrição é a chave para o crescimento físico das crianças. A capacidade, proteínas e aminoácidos necessários ao crescimento físico normal devem ser fornecidos pelos alimentos, principalmente carne, ovos, feijões e leguminosas. A ingestão diária é de um ovo, 500ml de leite, e 50g de carne. Actualmente, a família em geral tem carne e vegetais na dieta, a nutrição deve ser abrangente e adequada, os pais devem prestar atenção para não deixar as crianças desenvolverem o hábito da alimentação parcial, e não deixar as crianças comerem demasiados petiscos e afectarem os homossexuais afectam a ingestão de nutrientes importantes. 3, suplemento mineral; a formação óssea também requer quantidades adequadas de cálcio, fósforo e quantidades vestigiais de manganês e ferro. Uma ingestão insuficiente de cálcio e vitamina D deficiente provocará uma mineralização óssea insuficiente, a deficiência de vitamina A tornará o osso mais curto e espesso, a deficiência de vitamina C tornará a formação intersticial das células ósseas defeituosa e quebradiça, o que afectará o crescimento do osso. Suplementação diária de vitamina d 400 a 800 unidades internacionais; suplemento adequado de preparados de cálcio, 300 mg por dia; secreção regular de hormona de crescimento em 24 horas. 4, para assegurar o sono; para promover a secreção da hormona de crescimento do corpo humano no estado de sono é três vezes a quantidade de secreção no estado de vigília, de modo a assegurar que o sono suficiente é propício ao crescimento. Os músculos relaxam durante o sono, o que é bom para o alongamento das articulações e dos ossos. A duração do sono varia de idade para idade e varia muito de um indivíduo para outro. Geralmente, a quantidade de sono necessária durante um dia e uma noite é de 16 a 20 horas para recém-nascidos, 12 a 14 horas para 1 a 3 anos, 11 a 12 horas para 4 a 6 anos, 10 horas em média para 7 a 10 anos, 9 horas para 10 a 14 anos e 7 a 8 horas para adultos. 5, não negligenciar o exercício desportivo; os desportos reforçam o processo metabólico do corpo, aceleram a circulação sanguínea, promovem a secreção da hormona de crescimento, aceleram o crescimento do tecido ósseo, benéfico para o crescimento do corpo humano. Tomar a estimulação apropriada dos desportos de articulação do joelho, tais como shuttlecock, salto de corda, dança, ginástica, jogos de bola, etc., a duração do exercício diário de 30 a 60 minutos. 6, manter um humor agradável; as anomalias psico-psicológicas podem afectar o crescimento do físico das crianças. Por exemplo, em caso de divórcio parental, relação disfuncional entre a criança e o tutor, saco de filtro ou outra estimulação séria da criança, o seu crescimento irá gradualmente abrandar, resultando em atraso de crescimento. A baixa estatura pode, por sua vez, aumentar a baixa auto-estima da criança e afectar o seu estado de espírito. Quando o ambiente da criança afectada é bem tratado, as taxas de crescimento podem voltar ao normal. Crie um bom ambiente de vida para o seu filho, elogie o seu filho mais do que uma vez por dia; não repreenda o seu filho se não houver razão necessária para o fazer; mantenha o seu filho de bom humor, especialmente à hora das refeições e da cama. 7, prevenção e controlo de doenças; a infância e a primeira infância, o impacto das doenças agudas no crescimento é geralmente temporário, mas as infecções respiratórias repetidas e a diarreia podem dificultar significativamente o crescimento e o desenvolvimento das crianças, de modo a prevenir e controlar activamente a diarreia infantil, as infecções respiratórias recorrentes; crianças e adolescentes, a prevenção activa e o controlo de doenças crónicas [infecções crónicas; hepatite crónica, nefrite crónica, asma, doenças cardíacas, anemia, etc., podem afectar o crescimento e o desenvolvimento]; As doenças genéticas do esqueleto, como a osteocondrodisplasia, também podem restringir o crescimento ósseo. 8. a monitorização regular é importante [o rastreio da curva de crescimento é importante]. Se verificar que o seu filho tem baixa estatura, deve ir a tempo à clínica endócrina pediátrica de um hospital regular para descobrir a causa da baixa estatura do seu filho através de testes de idade óssea, medição de hormonas de crescimento e testes de hormonas endócrinas, e tratar a causa de diferentes maneiras para evitar atrasar o melhor momento para o tratamento.