Quais são os pontos fortes e fracos da sobriedade auto-dirigida?

  Mestre Chen na comunidade decidiu finalmente parar de beber depois de ter sido persuadido pela sua família! Isto é uma coisa muito boa e todos os vizinhos da comunidade estão felizes pelo avô Chen. Ele tinha bebido durante décadas, então como é que podia deixar de beber? Embora estivesse determinado, também estava secretamente preocupado. Não é este o caso, nos últimos dias ele sentiu algo de errado com o seu corpo. Não se sente bem durante todo o dia, sente-se cansado mesmo quando faz alguns trabalhos domésticos, é inexplicavelmente irritável e inquieto. As suas mãos tremem tanto que tem de lutar para comer, para não falar do delicado trabalho de enfiar uma agulha. O seu apetite não é bom, e ele não gosta de comer nada, mesmo a carne assada que normalmente gosta de comer, e o que é mais desagradável é que o seu estômago por vezes bate inexplicavelmente e vomita tanto que não consegue comer nada há vários dias. Não conseguia comer nada durante alguns dias. Também não conseguia dormir bem, deitada na cama, atirando-se e virando-se, mas não conseguia dormir. O principal negócio da empresa é fornecer uma vasta gama de produtos e serviços ao público.   A empresa estava acompanhada por um membro da família que veio ao hospital para o ver. Após um exame detalhado, o médico disse-lhe que todos estes desconfortos eram sintomas de abstinência que ocorrem depois de deixar de beber. Acontece que o consumo de álcool a longo prazo provoca alterações em algumas substâncias importantes no cérebro e que é necessário beber constantemente para contrariar este desequilíbrio. Uma vez que se deixa de beber, este equilíbrio patológico é perturbado e pode ocorrer uma série de sintomas de abstinência. Os sintomas iniciais são principalmente ansiedade, tremores, sudorese, náuseas, vómitos e aumento da pressão arterial, mas com o tempo a condição piora e podem ocorrer convulsões, alucinações, delírios, taquicardia e até morte. O conselho do médico foi recebido com um suor frio, e verificou-se que deixar de beber poderia realmente causar problemas!  Então o que precisa de saber sobre deixar de beber em casa?  Em primeiro lugar, para os alcoólicos de longa duração, é importante parar de beber de repente, pois isto pode levar a sintomas graves de abstinência. A abordagem correcta é reduzir lentamente a quantidade de álcool ou reduzir o número de bebidas, tais como reduzir 3 ou 4 bebidas por dia para 1 ou 2, e substituir vinho branco de alto nível por vinho branco de baixo nível ou vinho, etc., para ajudar a passar suavemente a fase de recordação; em segundo lugar, tentar reduzir os compromissos sociais da pessoa sóbria e mantê-la num ambiente sem álcool; mais uma vez, desviar a atenção da pessoa sóbria e desenvolver novos e saudáveis passatempos para reduzir a ânsia por álcool. No entanto, os peritos advertem que se sentir um desconforto físico significativo, deve procurar assistência médica imediata. Em particular, os alcoólicos de meia-idade e mais velhos com condições médicas co-mórbidas, especialmente doenças cardíacas ou pulmonares sintomáticas, ou aqueles com antecedentes de abstinência grave devem ser hospitalizados.