1, precauções de tração rápida tridimensional da coluna lombar: (1) após o repouso de tração 5-7 dias, requisitos de repouso: deitado numa cama dura. Comer, ir à casa de banho pode levantar-se, deitar-se de costas, pode ficar de lado. Se estiver deitado na cama durante muito tempo, pode levantar-se e andar um pouco. Na vida não pode dobrar-se sobre o peso, como dobrar o atacador, dobrar-se para pegar em objectos pesados (mais de 2 kg), dobrar-se para fazer tarefas domésticas, além disso, não carregar uma criança. 7 dias após o pode fazer uma pequena gama de actividades, como andar, há pacientes com dor nas pernas pode ser para trás para trás andar. (2) Prevenir constipações e gripe, tais como constipações e gripe devem ser tratadas atempadamente. (3) Minimizar os solavancos no carro quando se desloca para casa. Durante o período de tratamento não pode andar de bicicleta, mota, conduzir um carro, os doentes do sexo masculino evitam fumar e beber. (4) Deitar-se com uma pequena almofada ou dois livros na cintura. (5) Após a tração lombar lombar cinto fixo durante um mês, antes de ir para a cama para remover, levante-se e, em seguida, amarrado. (6) Após a tração com medicamentos a serem tomados após as refeições. (7) 7 dias após a tração, por favor, traga o CT para o departamento de fisioterapia para acompanhamento. (8) A tração rápida tridimensional geralmente só precisa de pacientes para tratar 1-2 vezes, pode ser curada, é o tratamento da hérnia de disco lombar tratamento não cirúrgico de uma das melhores terapias. 2, exercícios de saúde da coluna vertebral Crestal; utilizados principalmente para o tratamento e prevenção da espondilose cervical e hérnia de disco lombar e sua recorrência após o tratamento. (1) Rotação do corpo deitado de lado; tomar a posição deitada de lado, endireitar a perna inferior, flexionar a perna superior e cruzar a cintura com a mão superior. A parte superior do corpo para fazer antes e depois da rotação das atividades do corpo, a amplitude do melhor, é a lombar totalmente girada, esquerda e direita cada 3 a 6 vezes. (2) empurrar o ombro em supino; tomar a posição supina, braços planos na cama, dobrar o cotovelo. Colocar as mãos à frente do peito. Quando a cabeça é virada para a direita, o ombro direito é empurrado para a frente, a cabeça é virada para a esquerda e o ombro esquerdo é empurrado para a frente da mesma forma, 3 a 6 vezes para cada um dos ombros esquerdo e direito [ambas as mãos podem ser feitas se houver rigidez ou dormência matinal]. O ombro congelado é dobrado e os ombros são encolhidos e abanados, e na fossa supraclavicular é feita a pressão do ponto de dor. (3) Beliscar a parte de trás do pescoço; posição supina, um apoio atrás da cabeça, com a outra palma da mão na parte de trás do pescoço, com 2,3,4 dedos e força da palma da mão beliscar a parte de trás do pescoço. Quando os dedos tocarem nas articulações vertebrais inchadas, dolorosas ou salientes, belisque-as várias vezes. Os lados esquerdo e direito, de cima para baixo, de baixo para cima, 2 a 3 vezes, para conseguir que o pescoço vire à esquerda e à direita e fique confortável até. (4) Inclinar a cabeça para sacudir a direita; tomar a posição supina, tomar o lado direito como exemplo, a mão esquerda repousa na parte de trás da cabeça, virar a cabeça para a direita em 30 graus, a palma da mão direita repousa sobre a mandíbula inferior, os dedos da mão direita apontam para a direita, fazem a cabeça girar para a esquerda para restaurar a correção, cada vez 2 a 3 vezes. (5) Alongamento e flexão da crista; tomar a posição supina; sobrepor as mãos e segurar a parte de trás do pescoço no occipital, flexionar ambos os membros inferiores e trazer o calcanhar do pé o mais próximo possível das nádegas. Levantar ligeiramente as nádegas da cama, os dois membros inferiores forçam simultaneamente os joelhos para baixo e os estribos dos pés para cima, de modo a que o corpo se desloque para baixo devido à força de tração. Com a cabeça e o pescoço estabilizados com ambas as mãos, a coluna intervertebral cervical, torácica e lombar pode ser traccionada para alargar o espaço entre as vértebras e torná-las bem alinhadas. De acordo com este método, tem o efeito de anti-envelhecimento e de tratamento da doença vertebral. (6) Deitar-se de costas e levantar o peito; assumir a posição supina, sobrepor as mãos para apoiar a parte de trás do pescoço, endireitar os membros inferiores de forma natural e confortável, usar a cabeça e os braços como ponto de apoio para levantar as costas da cama [inspirar ao mesmo tempo], e colocar as costas na cama [assobiar ao mesmo tempo] e fazê-lo durante 10 a 100 vezes. Este método pode melhorar a estabilidade das vértebras e reduzir a morbilidade. Os 6 métodos acima podem ser praticados uma vez por dia, de manhã, e podem ser concluídos em 8 a 10 minutos de cada vez após a prática. 3, osteófitos por que não terrível Os dados mostram que; mais de 60 anos de idade mulheres, mais de 50 anos de idade homens 90% das pessoas podem ter diferentes graus de osteófitos cone, mas a maioria não aparecem sintomas clínicos, por isso osteófitos, alterações degenerativas pertencem a um fisiológico. O processo patológico não é um fenómeno terrível. Muitas vezes, algumas pessoas tiram um filme encontrado nas vértebras cervicais e lombares têm osteófitos depois que o humor é muito nervoso, medo de que o futuro apareça quadriplegia preocupado, isso é completamente desnecessário, alterações degenerativas vertebrais causadas pelo corpo vertebral do forame lateral posterior ou intervertebral perto dos osteófitos podem de fato irritar ou oprimir a raiz nervosa ou a crista da medula oblonga, mas este caso é clinicamente comprovado para explicar apenas uma parte do, acreditamos que os osteófitos não é uma doença é um tipo de corpo Acreditamos que a osteomalácia não é uma doença, mas sim uma reação protetora do organismo, que é normal. Apenas quando existem sintomas correspondentes, após um tratamento razoável [como implantação de iões, frequência de computador, acupunctura, faca pequena, etc.] pode fazer desaparecer os sintomas. 4, pacientes com dor lombar deve prestar atenção ao que deve ser observado em termos de dieta Algumas pesquisas: fumar na recuperação de pacientes com dor lombar também tem um impacto maior, porque os fumantes doenças do sistema de apito aumentar, tosse de modo que os músculos abdominais abdominais e músculos dorsais forte contração, a pressão intra-abdominal aumenta, aumentando assim a pressão interna dos discos intervertebrais. Além disso, a nicotina pode afetar o colapso da matriz do disco intervertebral, acredita-se geralmente que existe uma correlação significativa entre tabagismo e dor lombar, e há uma correspondência com a dose que quanto maior a história do tabagismo, mais cigarros fumados por dia, maiores as chances de ocorrência de dor lombar. 5, comumente usado no tratamento de métodos não cirúrgicos de hérnia de disco lombar que Atualmente, o tratamento de métodos conservadores de hérnia de disco lombar tem um total de mais de 20 tipos. O nosso departamento [Departamento de Fisioterapia do Hospital 3201] tem-se concentrado nos seguintes métodos: (1) cama de tração rápida de rotação em flexão [também conhecida como: tração rápida multifuncional tridimensional, no ângulo de rotação da tração rápida, tração rápida multifuncional] o seu mecanismo pode melhorar a tolerância do paciente à dor, o alívio do espasmo muscular, aumentar o volume do canal espinal e do canal intervertebral, mas também corrigir as pequenas articulações do desalinhamento das vértebras lombares. Além disso, o ligamento longitudinal posterior produz tensão sob a ação da força de tração instantânea para fazer regressar o disco intervertebral saliente, de acordo com a nossa observação clínica de mais de 1.000 casos de pacientes, a boa taxa de 84,4%, a taxa efectiva de 92,5%. (2) Cama de tração crestal [tração lenta] incluindo tração lombar e tração cervical, principalmente adequada para pacientes mais velhos com hérnia de disco lombar ou alterações degenerativas lombares causadas por dor lombar. Agora, a maioria dos especialistas no país chegou a um consenso: a hérnia de disco intervertebral cervical e lombar deve ser considerada em primeiro lugar no tratamento da terapia de tração, porque a terapia de tração pode efetivamente aliviar os sintomas clínicos, mas também permitir que alguns pacientes herniar o disco intervertebral para retornar ao corpo. (3) Terapia de impacto sacral [referida como terapia sacral]: principalmente adequada para hérnia de disco lombar 5 sacral 1 ou hérnia de disco lombar 4-5 com pacientes típicos de dor lombar e nas pernas. (4) Bloqueio de pequenas articulações lombares e bloqueio do sulco interósseo maior lombar: usado para hérnia de disco lombar em estágio agudo. (5) Reposicionamento manipulativo: inclui principalmente o método de reposicionamento rotacional de ponto fixo crural e o método de reposicionamento de extensão posterior. Ao ajustar o sistema de equilíbrio mecânico dentro e fora da coluna crural, as duas vértebras e a superfície articular da eminência articular são restauradas à sua posição original ou posição compensatória, a compressão na raiz nervosa é removida, a inflamação asséptica é eliminada e o equilíbrio da força crural original é restaurado, o que garante a estabilidade da coluna crural, e os sintomas e sinais clínicos podem desaparecer. (6) Eletroterapia: incluindo eletroterapia de alta frequência [onda ultracurta], eletroterapia de frequência intermédia [frequência intermédia computorizada], eletroterapia de baixa frequência [audioelectricidade, introdução iónica, etc.], raios infravermelhos, banhos electro-ópticos, instrumento de tratamento da osteocondrose, etc., dezenas de tipos. (7) Faca de agulha pequena: trata principalmente a hérnia de disco lombar com grave adesão de tecidos moles ou osteófitos crurais. (8) Terapia de acupunctura: tem bons efeitos de sedação e alívio da dor, anti-inflamação e inchaço, e ajuste do espasmo muscular. (9) Terapia de ventosas de fogo: é utilizada para pacientes com predominância de frio e humidade. (10) Medicamentos: para tratamento auxiliar. Os tratamentos acima referidos são preferidos pelo nosso departamento de acordo com o físico, a condição, a TC e outros factores de cada paciente. Existem muitos métodos de tratamento para a hérnia de disco lombar, mas a preferência é a chave, não existe um método de tratamento que possa tratar toda a hérnia de disco lombar, por isso os pacientes devem ter uma compreensão desta doença antes do tratamento, ouvir o programa de tratamento especializado para hospitais regulares. 6, por que escolher o tratamento não cirúrgico da hérnia de disco lombar Em 1990, os especialistas do simpósio de dor lombar dos Estados Unidos acreditam que 98% dos pacientes com hérnia de disco lombar podem ser curados por tratamento não cirúrgico. Os nossos académicos acreditam que 90% podem ser curados por tratamento não cirúrgico. Isto mostra que o tratamento não cirúrgico é a primeira escolha para o tratamento da hérnia discal lombar. Após muitos anos de opções de tratamento não cirúrgico, o nosso departamento alcançou uma taxa de eficácia superior a 95% no tratamento da hérnia lombar. Além disso, os discos intervertebrais do corpo humano têm um papel fisiológico bastante importante (como o amortecimento de 75% da pressão crestal), como a ressecção cirúrgica dos discos intervertebrais, pode fazer 87% da instabilidade da coluna lombar pós-operatória dos sintomas de 91% das pessoas com instabilidade da coluna lombar dos sinais de raios-X, mantendo os discos é muito importante, a maioria da protrusão lombar é a degradação das vértebras lombares de um fenômeno, se a proteção oportuna e limitação. É auto-limitada e auto-cura. 7, hérnia de disco intervertebral lombar no trabalho doméstico prestar atenção ao que O princípio geral é evitar ou reduzir a flexão, tanto quanto possível. Não se deve lavar a louça, cortar legumes, fritar, esfregar, varrer ou aspirar o chão com um aspirador e outros trabalhos. Se tal for inevitável, pode elevar o lava-loiça, a tábua de cortar, o fogão, etc. de forma adequada para evitar dobrar-se. É preferível fixar a cintura com um cinto de segurança quando se está a trabalhar. É preferível agachar-se para apanhar objectos do chão em vez de se curvar para os apanhar. É preferível não segurar objectos pesados com mais de 5 kg. Ter cuidado ao efetuar manobras de dobragem de colchas. É proibido inclinar-se para trás quando se apanha algo de uma altura, mas deve manter-se direito. Ao pegar numa criança ao colo, é preferível que esta esteja perto do seu próprio corpo; uma distância demasiado grande aumentará a carga sobre a cintura, pelo que é preferível não pegar na criança ao colo. Além disso, é preciso ter em atenção que a diferença de temperatura entre o interior e o exterior não é demasiado grande, a temperatura é alta e baixa, o que pode provocar a recorrência da sinostose lombar. O ar condicionado não deve ser demasiado frio. 8, como entender corretamente a cirurgia nucleolítica química cirurgia nucleolítica química para o tratamento de indicações de sinostose lombar para sinostose lombar simples que é limitado anel fibroso abaulamento no ligamento longitudinal posterior abaixo. Apenas cerca de 25 por cento dos doentes com sinostose lombar preenchem esta condição]. Este procedimento requer um bom conhecimento de ortopedia e de diagnóstico por imagem. Se a protrusão discal for muito grande ou se projetar sob o ligamento longitudinal posterior ou estiver livre no canal espinhal ou na calcificação do disco, etc., e optar por dissolver não é apenas ineficaz, mas também pode fazer com que o agente dissolvente flua para o canal espinhal e causar adesão do canal espinhal, além disso, a dissolução de núcleos no tratamento da protrusão lombar acelerará a degeneração do disco após a operação, e mais de 50% dos casos podem ocorrer na estenose do espaço espinhal, resultando no forame para se tornar pequeno e comprimir a raiz nervosa, o que tornará fácil a recorrência ou falha do tratamento.