O período seguro absoluto é definido como 4 dias após a menstruação e 5 dias antes da menstruação. De um ponto de vista contraceptivo, o ciclo menstrual é dividido em três fases: o período absolutamente seguro, o período seguro e o período de risco. Os 3-5 dias antes e depois da ovulação têm a maior probabilidade de gravidez e são o período de risco para as mulheres em contracepção. Os primeiros 7 dias e os últimos 8 dias do ciclo menstrual, quando nenhum óvulo é normalmente expelido, não são susceptíveis de resultar em gravidez e são conhecidos como o período seguro. Este é chamado período seguro. 4 dias após a menstruação e 5 dias antes da menstruação, quando se está na fase inicial de desenvolvimento folicular ou no fim da atrofia luteal, é o período absolutamente seguro. No entanto, este método de cálculo só é adequado para mulheres com períodos regulares, uma vez que a ovulação pode ser afectada por factores externos, tais como o ambiente, o clima, o seu humor e o seu estado de saúde, pelo que a contracepção através do período seguro não é absolutamente segura. Para mulheres com ciclos menstruais instáveis, a ovulação pode ser monitorizada utilizando tiras de teste de detecção de ovulação ou ultra-sons. Para as mulheres que querem usar contracepção, os preservativos ou um DIU são mais eficazes.