O ciclo menstrual, ou ciclo menstrual, é o período entre o primeiro dia de menstruação e o primeiro dia do período seguinte, que é normalmente entre 21-35 dias, com uma média de 28 dias. Contudo, dependendo das diferenças corporais das diferentes mulheres, algumas mulheres têm um ciclo menstrual de 21-45 dias, mas enquanto se tiver um ciclo regular e estável, trata-se de um ciclo menstrual normal. Se o ciclo menstrual for inferior a 21 dias, é conhecido como menstruação frequente, e se o ciclo for superior a 45 dias, é considerado escasso. A maioria das irregularidades menstruais é causada por desordens endócrinas. Algumas são causadas por factores emocionais adversos que levam a uma menstruação precoce ou tardia e não requerem muito tratamento, mas podem ser gradualmente restauradas mantendo o seu humor e emoções pessoais a um nível estável. No entanto, se tiver períodos irregulares durante muito tempo, deve ir ao hospital e mandar verificar o seu período para descobrir a causa da irregularidade e obter o tratamento correcto de modo a não a atrasar e causar mais danos à sua saúde. Há também uma série de precauções a tomar durante a menstruação, tais como não comer alimentos frios ou estimulantes, não ter relações sexuais durante a menstruação, dormir o suficiente e estar relaxado, e manter a sua vulva limpa para evitar afectar a estabilidade do seu ciclo menstrual.