Depois do fresco do Outono, as pessoas começam a usar o método tónico para tonificar o seu corpo, que é vulgarmente conhecido como tónico. Isto não só restaura a energia vital do corpo, mas também ajuda a expelir doenças e a eliminar o mal, e enriquece o yin, yang, qi, sangue e fluidos do corpo, para que o corpo possa entrar no seu melhor estado. Portanto, antes de tomar o tónico, deve-se identificar o tipo de deficiência de Qi, Blood, Yin e Yang, e depois tomar as medidas correspondentes, tais como beneficiar o Qi, nutrir o Blood, nutrir o Yin e aquecer o Yang. Deficiência de Qi: As pessoas com deficiência de Qi são geralmente com falta de ar, cansadas e suadas, e algumas têm sintomas tais como prolapso do ânus e prolapso do útero. Além disso, algumas pessoas que acabaram de recuperar de uma doença grave podem também sofrer de deficiência de Qi, uma vez que não recuperaram as suas forças, têm uma língua pálida e um pulso fraco. Os tónicos Qi comuns incluem ginseng, Radix e Rhizoma Ginseng, Radix Astragali, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae, Glycyrrhiza Uralensis, etc.; os tónicos Qi incluem tâmaras vermelhas, sementes de lótus, inhame, lentilhas, açúcar caramelizado, etc. Deficiência de sangue: A deficiência de sangue é causada principalmente por hemorragias agudas e crónicas, doenças crónicas ou perda excessiva de sangue após o parto, com o rosto baço, amarelo ou pálido, pulso fraco, língua pálida, tonturas e zumbidos, pânico e palpitações, etc. As mulheres são frequentemente acompanhadas por menstruação irregular. Os tónicos de sangue comummente utilizados incluem Angelica sinensis, Radix et Rhizoma Polygonati, Radix Aconiti, Radix Paeoniae Alba, Radix et Rhizoma Dioscoreae, etc.; os tónicos de sangue comum incluem fígado de porco, espinafres, carne de canela, etc. Deficiência de yin: A deficiência de yin é frequentemente causada por tuberculose, hipertiroidismo e recuperação de doenças febris. Caracteriza-se normalmente pela subida do fogo facial durante a tarde, febre nas palmas das mãos e pés, acompanhada de sintomas como febre baixa, boca seca, garganta seca, irritabilidade, insónia, irritabilidade fácil, pulso fino, língua vermelha e revestimento da língua pouco ou descascado. As ervas tónicas comummente utilizadas incluem a donzela, manto de senhora, amendoim cru, salva, ginseng xuan, casca de tartaruga, tábua de tartaruga, etc.; os alimentos tónicos Yin incluem principalmente lírio, pêra crua, tartaruga, espinal medula de porco, tamari, etc. Deficiência de Yang: A deficiência de Yang é comum em pessoas fisicamente fracas, velhas e decrépitas, e naquelas que se encontram doentes há muito tempo. Têm um pulso afundado ou lento, uma língua pálida com marcas de dentes, medo do frio, falta de calor nas extremidades, dor na cintura e nos joelhos, micção longa e clara, e impotência. Os tónicos Yang principais são o cistanches, o lockjaw, o chifre de veado, a medula óssea e o baço da imortalidade; os tónicos Yang principais são o alho-porro, a carne pecan, a carne de cão e o carneiro.