O tratamento da hérnia discal lombar por Shi para as vantagens clínicas das características clínicas de Xangai, a educação sanitária é conducente à compreensão do paciente da sua própria condição, pode cooperar melhor com o pessoal médico para o tratamento, os pacientes devem prestar atenção e compreender os seguintes pontos: 1, repouso na cama: a cama pode eliminar peso sobre a pressão discal, libertar a coluna lombar em torno dos músculos, ligamentos na extrusão do disco saliente, alargamento do forame intervertebral, melhorar a circulação sanguínea local, para facilitar a reparação da doença. para facilitar a reparação das lesões. Método: Dormir numa cama de madeira com uma almofada espessa e dura e descansar em posição supina durante 1 a 2 semanas. Durante o descanso na cama, sair da cama para urinar e defecar, e utilizar o método de virar em linha recta e levantar de lado. 2.Lumbar a tracção pode aliviar os espasmos musculares na região lombar e facilitar o retorno do disco prolapsado. O departamento de lesões de Shi utiliza tracção pélvica à beira da cama, o peso da tracção é de 1/7 do peso corporal, a duração de 20-40min, 1-2 vezes por dia. 3 .Chinese fumigação medicinal O departamento de ferimentos de Shi para dragar os tendões e activar o sangue para lavar a fórmula do qi e sangue, a fórmula é activar o sangue e remover a estase sanguínea, fluxo sanguíneo, tendões e veias lisas, desaparece a dor tendinosa. Método: Fumigação da parte inferior das costas durante 20 minutos 1-2 vezes por dia. 4 .Physiotherapy e massagem podem relaxar os músculos espásticos e reduzir ainda mais a pressão sobre os discos intervertebrais. 5 . Usar uma cinta lombar pode reduzir as actividades lombares, reduzir a tensão muscular lombar e aliviar a pressão no espaço intervertebral. 6.Functional exercício para os músculos lombares Exercício funcional acelera a circulação sanguínea, promove o inchaço localizado e a recuperação da actividade neuromuscular, e fortalece os músculos lombares lombares. Método: Método de apoio de cinco pontos, método de apoio de três pontos e método de água de engolir para exercitar a função dos músculos lombares, 3-4 vezes por dia, cada vez durante 5-10 minutos é apropriado.