Princípios do treino de reabilitação: indolor, gelo, movimento lento do músculo 1, balançar o peito do pé para cima e para baixo, contrair os músculos da barriga da perna (bomba do tornozelo). 2, contrair os músculos da coxa quando o joelho é esticado, com a duração de 5 a 10 segundos. 3, Levantar a perna direita, 30~50 graus, durante 5~10 segundos. Mobilidade Deslizamento do calcanhar, flexão e extensão do joelho sentado (passivo). No prazo de 1 semana: pode endireitar completamente a articulação do joelho (0°). No prazo de 6 semanas: o ângulo de flexão normal é atingido ou aproxima-se. Suportar o peso, caminhar Suportar parcialmente o peso com muletas. Critérios para o abandono das muletas: pode endireitar-se, 100° de flexão, pode levantar a perna direita, sem inchaço, sem dor ao andar. Compressa fria: Dentro de 1 semana: a cada 2-3 horas, cerca de 5-6 vezes/dia, sem gelo à noite. Após 1 semana: de acordo com o grau de inchaço, a frequência pode ser reduzida de forma adequada, cerca de 2 a 3 vezes/dia. Durante a fase de reabilitação: compressas de gelo imediatamente após cada treino de mobilidade. 10-15 minutos de cada vez Remoção da sutura pós-operatória: cerca de duas semanas após a operação, o cirurgião efectua uma revisão em ambulatório e remove a sutura.