Não existe uma forma mais rápida de recuperar da dor causada pela distensão muscular lombar e os métodos mais utilizados incluem o tratamento geral, a medicação, a fisioterapia e a medicina tradicional chinesa. 1) Tratamento geral: prestar atenção ao repouso na cama, combinar trabalho e descanso, corrigir a má postura de pé ou sentada e reforçar o exercício lombar. 2) Terapêutica medicamentosa: medicamentos orais não esteróides, como o meloxicam e o celecoxib, quando a dor é evidente. 3. fisioterapia: fisioterapia local, ondas transmissivas curtas e outras formas de promover a circulação sanguínea e reduzir a dor. 4. tratamento com medicina tradicional chinesa (MTC): relaxamento dos músculos e alívio da dor através de pressão e amassamento, preensão e beliscão. Se for diagnosticada uma distensão muscular lombar, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para receber tratamento normalizado sob a orientação de um médico, a fim de reduzir os efeitos adversos.