Dado que os sintomas da hérnia discal lombar e da distensão muscular lombar são basicamente semelhantes, é impossível distinguir as duas doenças uma da outra pelos sintomas e outros aspectos. Além disso, é impossível distinguir entre hérnia discal lombar e distensão muscular lombar por si próprio, pelo que é necessário efetuar exames relevantes e identificá-los sob a orientação de médicos profissionais.
Todas as doenças acima referidas podem ser diagnosticadas e analisadas através de um exame de raios X, de um exame de tomografia computorizada ou de um exame de ressonância magnética, a partir dos quais se pode compreender o grau de tensão da coluna lombar e avaliar se existe deslizamento ou hérnia da coluna lombar.
Para determinar com exatidão a tensão muscular lombar e a hérnia discal lombar, recomenda-se a consulta atempada de um médico e a análise da causa da doença através de exames de raios X, TAC e ressonância magnética e, em seguida, a realização de um tratamento regular.