Muitas pessoas estão conscientes dos perigos dos “três altos”, mas a maioria pode não estar ciente de que existem três “baixos” que representam tanto risco para a saúde como os “três altos”. A tensão arterial mais baixa que o coração, cérebro, rins e outros órgãos-alvo humanos podem aceitar é de 80/50mmHg, e quando esta desce abaixo deste nível deve ter cuidado com os perigos da tensão arterial baixa. Existem muitos tipos de hipotensão, diz o médico chefe do Departamento de Cardiologia do Hospital Geral da Aviação. A hipotensão crónica pode causar uma subperfusão do coração, cérebro e rins do corpo, resultando em vertigens e fraqueza. O risco de morte súbita é extremamente elevado em hipotensão causada por ataques cardíacos e insuficiência cardíaca. A hipotensão causada por ingestão inadequada só pode ser tratada com modificação da dieta e do estilo de vida. Para além de comer alimentos ricos em proteínas e frutas e vegetais frescos, os pacientes devem ser mais hidratados e escolher uma dieta rica em sódio. Contudo, em alguns pacientes, a tensão arterial baixa é apenas superficial, e a causa da tensão arterial baixa são outras doenças que sugerem uma condição oculta, e é importante identificar a causa real e tratá-la de forma sintomática. O baixo nível de açúcar no sangue é mais prejudicial para as células cerebrais “Os perigos de uma hipoglicemia grave compensarão os benefícios de uma vida inteira de hiperglicemia controlada”. Segundo um médico do departamento de endocrinologia do Hospital Tiantan de Beijing, os danos neurológicos podem ocorrer rapidamente em hipoglicémia e podem mesmo causar a morte de células cerebrais. Diabéticos com hipoglicémia grave podem também desenvolver doenças cardiovasculares e arritmias fatais. Fang Hongjuan disse que existem normalmente alguns sintomas nas fases iniciais da hipoglicemia. Os pacientes podem transportar alimentos carboidratos e cubos de açúcar que podem ser absorvidos rapidamente, tais como fome, pânico, falso suor, tremor, irritabilidade e agitação, monitorizar a tempo o açúcar no sangue e comer ou beber imediatamente alguma água com açúcar. O bom colesterol baixo também é prejudicial para o corpo humano “As lipoproteínas no corpo humano dividem-se em lipoproteínas de alta densidade e lipoproteínas de baixa densidade, o LDL demasiado alto induzirá uma série de doenças cardiovasculares, enquanto que o HDL demasiado baixo também produzirá certos danos ao corpo humano”. Dong Peng introduziu que o HDL tem um efeito protector nos vasos sanguíneos, prevenindo a formação de placas ateroscleróticas e reparando a íntima danificada. Também remove “resíduos de sangue” dos depósitos de sangue e dos vasos sanguíneos e transporta-os para o fígado para o metabolismo. Os baixos valores HDL são geralmente o resultado do histórico familiar ou de anomalias no metabolismo dos lípidos sanguíneos”. Quando encontrados, verificar se outros níveis de lipoproteínas estão normais e tratar com aconselhamento médico. Não consumir demasiados alimentos, tais como frutos secos e carne, uma vez que isto pode elevar os níveis de LDL e agravar a condição.