A lombalgia é uma doença relativamente comum, comum em doentes com idades compreendidas entre os 20 e os 50 anos, sendo mais frequente no sexo masculino. As causas de traumatismos, inflamações, tumores e doenças congénitas e outras quatro causas básicas podem ser incluídas nos métodos de classificação clínica, tendo também a sua própria escolha de peso, além de que a causa de algumas doenças não é conhecida, pelo que não existe um método de classificação exaustivo e preciso da hérnia de disco intervertebral lombar, que seja o mais representativo do que se segue, que se centrará na introdução. As causas comuns de dor lombar e nas pernas são: Yang Cao, Departamento de Ortopedia do Wuhan Union Hospital 1. lesões, como entorses lombares, fracturas. 2. inflamação: principalmente tuberculose, fasceíte, mielite. 3. degeneração: osteoporose, estenose espinal. 4. anomalias do desenvolvimento e da postura: escoliose, malformações vasculares. 5) Doenças oncológicas: hemangioma, tumores da medula espinal e da coluna vertebral. 6. sequelas de cirurgia: após um traumatismo grave na região lombar ou uma cirurgia lombar, os danos nas estruturas locais afectam a estabilidade da coluna vertebral e provocam dores lombares e nas pernas. Os motivos acima referidos podem causar hérnia discal, ou outros motivos como: osteófitos, etc., compressão dos nervos e da medula espinhal levando a dores lombares. Sintomas comuns de dores lombares e nas pernas: 1. dor lombar, o primeiro sintoma da maioria dos doentes e, em casos graves, pode afetar a anca. 2. 2. ciática: o desempenho típico é da parte inferior das costas para as nádegas, coxas atrás da panturrilha lateral até as solas do pé irradiando dor, tosse, curvando-se significativamente agravada. 3. os membros inferiores sentem dor anormal nos membros inferiores, dormência, principalmente devido à compressão do nervo. 4. compressão do nervo da cauda equina causada por anormalidades sensoriais perineais, e até mesmo incontinência urinária e fecal, os sintomas são mais graves, as conseqüências são graves. Tratamento da dor lombar: a maioria dos pacientes não precisa de cirurgia, os seguintes são precauções do paciente. 1. período agudo deve dormir em uma cama dura, preste atenção ao descanso, tente ficar na cama por 3 semanas, depois de 3 semanas e, em seguida, com um manguito de cintura para sair da cama, 3 meses não fazer atividades inclinadas, este método é simples e eficaz, mas difícil de aderir. 2 tração, pode usar tração pélvica ou tração de cama de tração, mas deve estar sob a orientação de um médico para uma tração quinzenal, mulheres grávidas, pacientes hipertensos, pacientes com doença cardíaca desativada. 3. massagem fisioterapêutica, massagem, pode relaxar os músculos, reduzir a pressão do disco, aliviar os sintomas, reduzir a dor, mas mais praticantes, o nível de diferença é muito grande, por isso o efeito da diferença, deve-se notar que a violência da massagem massagem tende a fazer mais mal do que bem! 4. injeção epidural de corticosteróides e método de dissolução química do núcleo pulposo, há um certo grau de eficácia, mas há muitos problemas, como irritação local, sangramento, e até mesmo afetar a função da raiz nervosa, vale a pena prestar atenção. 5. aspiração percutânea do núcleo pulposo: alguns dos discos são sugados por equipamentos especiais, mas o efeito não é óbvio para os discos que caíram no canal vertebral. 6) Tratamento cirúrgico: os doentes que foram diagnosticados após repouso, fisioterapia e medicação são ineficazes, ou o nervo da cauda equina é comprimido, devem ser operados, mas pode ocorrer infeção e danos nos nervos. De um modo geral, estes casos podem ser basicamente evitados por médicos experientes e hoje em dia, como a cirurgia minimamente invasiva adoptada pelo Union Hospital, a discoscopia remove o núcleo pulposo com uma incisão de apenas 1,5 cm, e pode deixar o hospital numa semana depois de sair da cama. Pode ter alta do hospital numa semana! Exercício para pacientes com dor lombar e nas pernas: 1 Exercício de deglutição voadora: deite-se na cama, faça o levantamento alternado de ambos os membros inferiores, levantamento de ambos os membros inferiores ao mesmo tempo, levantando a metade superior do corpo para trás, levantando ambas as extremidades do corpo da cama ao mesmo tempo, etc., cada uma das ações acima mais de dez vezes por dia, 30 minutos de exercício. 2 exercício de caminhada para trás: no corredor ou espaço aberto, caminhar para trás, cada vez cerca de 30 minutos. Este exercício é propício para melhorar o estado dos músculos das costas lombares, restaurar o arco fisiológico da coluna lombar e pequenas articulações lombares deslizando, pode ajudar a levantar a adesão das pequenas articulações. 3 exercício muscular lombar: deite-se na cama, pernas dobradas em ângulos retos, com ambos os pés, cotovelos e cabeça como a força de fulcro (suporte de cinco pontos) para levantar os quadris, quadris vazios, o corpo como uma ponte de arco, com o progresso do treino, você pode colocar os braços na frente do peito, e apenas os pés e a parte de trás da cabeça como o fulcro para o exercício. Repetir o exercício 20 a 40 vezes.