A menopausa não é a presença ou ausência de menstruação, mas sim o fracasso da função ovariana e é clinicamente diagnosticada em mulheres com mais de 40 anos de idade que não tiveram um período durante 12 meses após o seu último período menstrual, uma vez excluída a gravidez. Nas mulheres que tiveram uma histerectomia simples, embora já não estejam menstruadas, não são menopausadas se os seus ovários estiverem a funcionar normalmente. Complicações da menopausa causadas pelo declínio dos estrogénios após a menopausa continuam a afectar a saúde e, se não forem tomadas medidas preventivas, podem ocorrer as seguintes doenças: 1. infecções geniturinárias: susceptibilidade à inflamação vaginal e uretral; 2. osteoporose: causada por uma diminuição da densidade óssea devido ao declínio dos estrogénios; 3. doença das artérias coronárias: causada por alterações nos níveis de lípidos. Além disso, a menopausa tem geralmente efeitos cardiovasculares, esqueléticos e cognitivos adversos. Por conseguinte, é necessária uma gestão de saúde abrangente para as mulheres menopausadas, incluindo os seguintes aspectos: 1. prestar atenção à contracepção no prazo de um ano após a menopausa; 2. submeter-se a exames de saúde anuais; 3. manter bons hábitos de higiene e evitar infecções ginecológicas; 4. se necessário, a terapia hormonal pode ser administrada sob supervisão médica para aliviar o desconforto; 5. As mulheres perdem muito cálcio dos seus ossos e precisam de prestar atenção à suplementação de cálcio e prevenir lesões desportivas.