Jogar mahjong durante muito tempo, não só pode causar dores nas costas, como pode causar a sua morte súbita. Não só jogar mahjong, longas horas de trabalho ambulatório, utilizadores de computadores, costas direitas, discos intervertebrais e ligamentos interespinhosos durante muito tempo em estado de tensão e rigidez, dia após dia, é fácil fazer a dor e rigidez das costas, não podem deitar-se de costas e virar-se. E o sedentarismo fará com que a pélvis e as articulações sacroilíacas se tornem peso durante muito tempo, falta de actividades lombares, afectando a circulação sanguínea dos membros inferiores, dormência nas pernas, ao longo do tempo pode levar à atrofia muscular, rigidez, um pouco de actividade pode entorse ou causar outras lesões, dores lombares baixas.