Vemos frequentemente nas nossas clínicas doentes que são viciados em sedativos, tais como comprimidos para dormir, e que sofrem porque não podem deixar de os tomar. Há também muitos pacientes de primeira viagem que perguntam repetidamente: Existe uma dependência deste medicamento? É possível ficar viciado? Expressam o seu medo extremo de se viciarem em certos comprimidos para dormir e medicação anti-ansiedade. A questão do vício em comprimidos para dormir é uma preocupação real. Os pacientes que tomam alguns comprimidos para dormir e depois sentem que o medicamento é menos eficaz, uma vez que o tomam durante períodos de tempo mais longos, aumentam frequentemente a dose do medicamento, consciente ou inconscientemente, numa tentativa de melhorar o sono: de um, para dois, e eventualmente para 10, 20 ou mais comprimidos. Quando o paciente reduz a medicação, diminui a dose, ou deixa de tomar a medicação, sente que a insónia piora, manifestando-se frequentemente como noites sem dormir, grande angústia, e um humor irritável, irritável e facilmente provocado; dores de cabeça, fraqueza geral, dores e dores gerais, anorexia, sudorese, tremores nos membros. Náuseas e vómitos, ataques de pânico, e até convulsões. Em casos graves, podem ocorrer grandes convulsões malignas e delírios hipertérmicos. O que fazer com estes sintomas e reacções de abstinência, que são dolorosas para o doente! Em suma, dependendo da pessoa, tratada separadamente e tratada adequadamente, o vício em comprimidos para dormir pode ser travado ou pode ser prevenido e evitado antecipadamente. Esperamos que estes métodos sejam úteis aos doentes que são viciados em comprimidos para dormir. O primeiro método consiste em reduzir gradualmente a dosagem. Para estes medicamentos, a dose pode ser reduzida gradualmente em pequenos incrementos. Reduzir em pequenas quantidades de cada vez, por exemplo, 1/4 comprimido de cada vez, meio comprimido. Depois de reduzir a dose, observar durante meio mês a um mês. Não há grandes problemas antes de continuar a reduzir e a afinar até que o medicamento seja parado. Pode demorar 3 meses, 6 meses ou mais até parar de tomar o medicamento e terminá-lo. Os sintomas de abstinência e as reacções de abstinência de drogas podem ser evitados. Este é o primeiro método para parar a medicação. Segundo método: redução de medicação alternativa. Substitua gradualmente a sua medicação por antidepressivos que melhoram o sono e são melhores para parar de tomar, tais como o trazodone. Em seguida, deixar gradualmente de tomar estes antidepressivos, e eventualmente deixar de tomar comprimidos para dormir. Esta é a segunda forma de parar a medicação. O terceiro é muito importante: os dois métodos acima referidos são melhor combinados com auto-regulação e distracção. Por exemplo, escalar, nadar, jogar futebol, fazer exercício físico, viajar, etc., para aumentar a quantidade de exercício, pode contrariar eficazmente a reacção de abstinência e reduzir a dor durante o processo de paragem da medicação. Em quarto lugar, a prevenção deve ser o foco principal: Em primeiro lugar, não usar barbitúricos sedativos-hipnóticos facilmente viciantes, tais como sacobarbital e pentobarbital. Em segundo lugar, a utilização de sedativos ansiolíticos-hipnóticos que podem levar à dependência, tais como clonazepam e lorazepam, deve ser mantida a um nível mínimo. Em particular, devem ser evitadas doses elevadas e o uso prolongado destes medicamentos. Tente usar outras drogas que sejam fáceis de parar e que tenham uma reacção de retirada suave, tais como o alprazolam. Esta é também uma boa forma de evitar o desenvolvimento da dependência dos comprimidos para dormir.