A que devem os doentes com asma prestar atenção na sua vida quotidiana? 1. reduzir a inalação do pólen e do fumo, e é melhor sair menos durante o dia e ao fim da tarde. 2. as baratas são um alergénio importante, por isso preste atenção à matança de baratas em casa. 3.Wash fechar roupa e roupa de cama em água quente para matar e reduzir os ácaros do pó. 4. reduzir os alergénios de gatos e a inalação de fungos, tentar não manter os gatos e manter o quarto seco e bem ventilado. 5. prestar atenção a manter o calor e não entrar em contacto repentino com o ar frio. 6.Inject vacina contra a gripe para prevenir a gripe sazonal. 7.Avoid stress emocional e manter um bom estado de espírito. 8.Strengthen exercício físico para melhorar a aptidão física pessoal. A que devem os doentes com asma prestar atenção na sua dieta? A dieta diária deve ser de sabor leve, evitar alimentos frios e bebidas frias, alimentos picantes e outros estimulantes, alimentos com alto teor de açúcar, gordura e sal, etc. Evitar comer alimentos para peixes, gordos e produtores de gás, tais como peixe, camarão e carne gorda, que são fáceis de produzir catarro; alimentos produtores de gás, tais como alho-porro e amendoim, não são bons para o qi pulmonar, pelo que devem ser consumidos com moderação ou não devem ser consumidos de todo. É aconselhável comer um pequeno número de refeições e não estar demasiado cheio. As pessoas que sofrem de asma devem deixar de fumar e beber? Os doentes com asma devem deixar de fumar. Fumar provoca broncoespasmo, aumento das secreções e danos no epitélio da mucosa das vias aéreas. O fumo contém toxinas tais como aldeídos e óxidos de azoto, que estimulam a inflamação da mucosa respiratória, provocando tosse e expectoração excessiva e desencadeando e agravando os ataques de asma, pelo que é fortemente recomendado que os doentes asmáticos que fumam deixem de fumar. Cerca de 10% das pessoas que sofrem de asma são alérgicas ao álcool e estas pessoas não devem certamente beber álcool. Para outros doentes, uma pequena quantidade de álcool em remissão não é muitas vezes um problema; contudo, como o álcool pode irritar a garganta, beber mais também pode desencadear a asma, pelo que é aconselhável beber menos. 4) As hormonas inaladas são seguras? As hormonas são amplamente utilizadas na prática clínica e são muito eficazes no tratamento de muitas doenças. Ao mesmo tempo, os efeitos secundários sistémicos das hormonas são óbvios, incluindo o aumento do açúcar no sangue, osteoporose, e infecções devido à supressão imunitária. Como resultado, muitos pacientes são desencorajados de utilizar a terapia hormonal quando ouvem falar de hormonas. No entanto, a asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias que requer tratamento a longo prazo e exige um controlo hormonal a longo prazo. A fim de evitar os efeitos secundários das hormonas, tem havido inovações significativas nas preparações hormonais. As hormonas actualmente utilizadas clinicamente para doentes com asma são “hormonas inaladas”, que são completamente diferentes das hormonas que utilizamos sistemicamente, tais como as hormonas orais e intravenosas, e são hormonas tópicas. A dose de hormonas inaladas é muito baixa, medida em microgramas, enquanto as hormonas orais são medidas em miligramas, sendo 1 miligrama igual a 1000 microgramas, fazendo a diferença entre as duas doses muito significativa. Além disso, a estrutura química das hormonas inaladas é alterada e são um tipo especial de hormona que actua apenas no local da inflamação das vias aéreas, sendo raramente absorvida localmente ou engolida no estômago para produzir efeitos sistémicos, e mesmo que uma pequena quantidade entre na corrente sanguínea, é metabolizada pelo fígado e a maioria é inactivada. As doses de hormonas inaladas que recomendamos para os doentes são as recomendadas pelas directrizes e são seguras após investigação e desenvolvimento clínico extensivo. No entanto, se o método de inalação não for bem compreendido, podem ocorrer efeitos secundários locais, tais como rouquidão ou infecção oral por Candida. Esta última é uma infecção fúngica com uma incidência global inferior a 3%. A incidência destes efeitos secundários locais pode ser ainda mais reduzida se o método de inalação correcto for seguido de vários enxaguamentos bucais com água após a inalação.