>br />Crianças com baixa estatura, desenvolvimento precoce ou precoce, excesso de peso e obesidade …… estão cada vez mais perturbadas pelos vários problemas que os seus filhos enfrentam durante o crescimento e desenvolvimento, mas muitas vezes lutam para saber para onde devem ir em busca de ajuda.
>br />O crescimento é um indicador sensível do estado de saúde, nutrição e historial genético de uma criança, e os desvios na altura e taxa de crescimento da altura em relação à gama normal podem indicar alguma doença congénita ou adquirida subjacente. Muitos pais têm ideias erradas a este respeito, ou porque não estão conscientes dos muitos aspectos do crescimento e desenvolvimento do seu filho que necessitam de atenção, ou porque descobrem que o seu filho é curto e procuram ajuda médica à pressa.
Trinta por cento da altura depende de factores adquiridos
>br />Crianças com baixa estatura, desenvolvimento precoce ou precoce, excesso de peso e obesidade são todos distúrbios de crescimento. Segundo os especialistas, o número de pacientes na clínica ambulatorial para nanismo tem duplicado todos os anos. “A maioria das crianças que vêm à clínica são de baixa estatura, e apenas uma percentagem muito pequena é patologicamente causada por crescimento e desenvolvimento anormais, como nanismo extremo”. O director disse que 70% do tamanho vem da genética, e o resto depende da nutrição adquirida e do ambiente.
Existem muitas razões pelas quais as crianças não crescem. As causas comuns de baixa estatura incluem baixa estatura familiar, atraso de desenvolvimento somático, deficiência de hormonas de crescimento, insuficiência ovariana congénita, hipotiroidismo, retardamento do crescimento intra-uterino, e condrodisplasia. Para além da genética parental, as causas da baixa estatura das crianças estão intimamente relacionadas com o ambiente e a nutrição da criança. Ao analisar as causas externas da altura curta das crianças, os especialistas acreditam que as principais causas são a sobrenutrição, a falta de sono e a poluição ambiental. Do ponto de vista das crianças pequenas consultadas, muitas crianças gostam de fast food, refrigerantes e outros alimentos estrangeiros, que em certa medida levam a um período de desenvolvimento precoce das crianças, especialmente propensos a maturidade sexual precoce, enquanto promovem prematuramente o desenvolvimento ósseo, resultando no encerramento precoce dos ossos antes do período de crescimento e já não crescem. Além disso, muitas crianças estão sob pressão do trabalho escolar e geralmente não dormem o suficiente, o que também tem um impacto importante na altura.
É necessária uma monitorização regular para crianças em idade escolar
>br />Uma pessoa passa por várias fases etárias diferentes desde o nascimento até à idade adulta, e cada fase tem as suas próprias características de crescimento e desenvolvimento. Os especialistas salientam que só com uma compreensão completa do processo normal de crescimento e desenvolvimento das crianças e dos métodos correctos de avaliação é que podemos detectar anomalias de crescimento a tempo e descobrir as deficiências da sua nutrição, ambiente e estilo de vida e corrigi-las; ou verificar se existem doenças ocultas e tratá-las. Os pais devem aprender a reconhecer os problemas de crescimento e desenvolvimento e ajudar os seus filhos a receber orientação e tratamento atempados, correctos e razoáveis.
Como pai, como pode determinar inicialmente o desenvolvimento do seu filho? Normalmente, a altura média dos pais é a altura adulta da criança, determinada pelo potencial genético, também conhecida como a altura alvo. A seguinte fórmula pode ser utilizada para calcular a altura alvo de uma criança.
Altura do menino = (altura do pai + (altura da mãe + 13))/2 ± 7,5 cm
Altura das raparigas = ((altura do pai – 13) + altura da mãe) / 2 ± 6 cm
Como levar o seu filho à altura ideal
>br />Peritos dizem que é responsabilidade dos pais criar um ambiente de crescimento mais favorável para os seus filhos, fornecendo-lhes comida suficiente mas não em excesso e nutrição equilibrada mas não tendenciosa; permitindo-lhes fazer exercício suficiente, dormir o suficiente, e manter os seus corpos e mentes felizes; e prevenir e tratar activamente as doenças. Desta forma, o potencial de crescimento proporcionado pelo congénito pode ser plenamente aproveitado e a altura ideal da criança pode ser alcançada.
>br />Pagar atenção à nutrição e não a uma dieta parcial
>br />alguns pais têm a ideia errada de que fortalecer a nutrição significa comer mais frango, pato, peixe e carne e não comer ou comer menos comida. De facto, a energia necessária ao organismo é principalmente obtida a partir de hidratos de carbono, enquanto que as proteínas só podem ser plenamente utilizadas pelo organismo sob a premissa de energia suficiente. A ingestão excessiva de proteínas, não só aumenta a carga sobre o fígado e os rins, fácil de causar indigestão, obstipação, mas também de suprimir o apetite das crianças. Algumas crianças são sobre-nutridas resultando em obesidade, o que pode facilmente levar a uma puberdade precoce e eventualmente a uma baixa estatura. Portanto, para garantir que a quantidade é suficiente, mas também prestar atenção à mistura razoável de dieta e diversificação, ou seja, grosseira e fina, carne e legumes, não se deve comer comida picante, não comida parcial. Não comer demasiados petiscos e afectar a ingestão de nutrientes importantes.
Uma hora ao ar livre todos os dias
>br />As crianças e adolescentes praticam frequentemente desporto, podem promover o crescimento dos ossos, de modo a que os ossos se tornem mais compridos e espessos, e a densidade óssea aumente. O exercício regular também torna as fibras musculares mais espessas e melhora a força muscular, a velocidade e a resistência. O exercício também consome excesso de gordura e previne a obesidade durante o período de crescimento rápido. Hoje em dia, as crianças geralmente não têm actividades ao ar livre suficientes, não apreciam plenamente o sol e o ar fresco, e não fazem exercício físico suficiente, o que não é propício ao crescimento das crianças.
Dormir bem deve ser garantido
No estado de sono, a secreção da hormona de crescimento é cerca de três vezes maior do que no estado de vigília, pelo que assegurar um sono suficiente é benéfico para o crescimento.
Prevenir e tratar activamente doenças
>br />Várias doenças agudas e crónicas que causam perturbações fisiológicas podem ter um impacto directo no crescimento e desenvolvimento das crianças. As infecções respiratórias repetidas e a diarreia podem dificultar significativamente o crescimento e o desenvolvimento das crianças. As infecções crónicas, hepatite crónica, nefrite crónica, asma, doenças cardíacas, anemia, etc. podem afectar o crescimento em altura. Doenças graves, tais como anomalias cromossómicas, distúrbios endócrinos, distúrbios do desenvolvimento ósseo e cartilagíneo podem tornar as crianças afectadas significativamente mais baixas em altura do que os seus pares, o que é medicamente conhecido como nanismo patológico. Por conseguinte, a prevenção e tratamento activo de doenças é de grande importância para as crianças no período de crescimento. Através do diagnóstico e tratamento precoce, os danos de crescimento causados por algumas doenças podem ser total ou parcialmente restaurados.