A dor nos tecidos moles é uma doença bem conhecida mas difícil de tratar em todo o mundo. Clinicamente, a dor no pescoço, nos ombros, nas costas e nas pernas é uma doença comum e frequente, e a tensão fascial miogénica e tendinosa é uma das principais lesões de tensão no sistema desportivo. A fáscia pode ser dividida em fáscia superficial e fáscia profunda de acordo com a sua distribuição e nível. Os tecidos fasciais são tecidos importantes do sistema de defesa do organismo. É um tecido conjuntivo com elasticidade, flexibilidade e resistência e está amplamente distribuído. Tecido fascial nas articulações, local frequente de atividade do tecido muscular, local de encontro dos músculos. A formação de um grupo de tamanho rápido ou escamoso varia. Sobrecarga do tecido muscular no desporto, pode haver diferentes graus de tensão. Ao mesmo tempo, a tensão pode ser sobrecarregada em torno do músculo, especialmente o ponto de paragem, a parte média do ponto de apoio em torno da fáscia superficial e profunda e a tensão fascial. Podem ocorrer sintomas clínicos como dor, dor, dormência e inchaço. A tensão do tecido muscular após o repouso e com a contração do músculo antagonista, a diástole, o relaxamento, melhoram o fornecimento de sangue, o fornecimento de oxigénio, promovem a excreção de produtos ácidos metabólicos, para conseguir a autorregulação para reparar a tensão. Porque o tecido muscular é a unidade de poder de todos os tecidos moles, há um movimento que pode levar a lesão por tensão, mas também a autorregulação, reparação de lesão por tensão “dualidade” fenômeno. Este fenómeno ocorre noutros tecidos, especialmente no tecido fascial, o tecido do tendão não tem uma função única. O tamanho da aderência muscular está relacionado com a temperatura. O frio e a humidade podem fazer baixar a temperatura da superfície do corpo e invadir a camada fascial profunda através da camada da pele e da camada fascial superficial. O aperto da camada fascial superficial e profunda e a humidade fria em torno da temperatura ambiente são mais baixos durante muito tempo, o grau de gravidade e a amplitude de tamanho são proporcionais. Quanto mais baixa for a temperatura, maior será a adesão muscular, a capacidade de redução da extensão muscular. Noutras partes da invasão fria e húmida, associada a uma redução da circulação sanguínea local, de modo que a desnutrição do músculo e da fáscia, a diminuição da resistência à doença, as alterações do músculo e da fáscia no ambiente químico em torno da concentração de factores químicos inflamatórios, a doença miofascial ou o aumento da probabilidade de doença. Por conseguinte, o frio e a humidade são um dos principais factores externos que agravam a tensão fascial miogénica. Evitar a humidade, o frio e o arrefecimento. De acordo com a mudança de clima, adicionar mais roupa em qualquer altura, depois de suar e da chuva, mudar a roupa molhada ou secar o corpo a tempo. Prestar atenção à manutenção do calor quando está frio pode evitar ou reduzir as dores nos tecidos moles e nas articulações.