Na vida, encontramos frequentemente dores, algumas relacionadas com doenças e algumas relacionadas com hábitos de vida. Os médicos chineses lembram-nos que existem de facto muitos “interruptores da dor” no corpo humano, que podem ser pressionados e outras formas de “desligar” a dor. Interruptor de dor de cabeça – puxar e esfregar entre as sobrancelhas Existe um “Hall do ponto de vedação” entre as duas sobrancelhas, massajar este local para ajudar a aliviar dores de cabeça, desconforto nasal e outros sintomas. Interruptor de dor nas costas – esfregar a parte de trás da cintura. Quando lhe doem as costas, esfregue as mãos na parte de trás da cintura para uma melhoria imediata das dores nas costas. A região lombar é onde corre o “chakra do cinto”, como é chamado na medicina chinesa, especialmente em ambos os lados da coluna vertebral, onde se encontram os rins. Os rins gostam de calor e odeiam o frio, pelo que uma massagem regular pode ajudar a aliviar as dores nas costas. Interruptor da dor de dentes – pressionar a boca do tigre ou o ponto do Baixo Guan. “A dor de dentes não é uma doença, mas uma dor que mata”! A dor de dentes deixa sempre as pessoas inquietas, neste momento podem tentar o corpo dois pontos de paragem da acupunctura dentária. Um está perto da “boca do tigre”, o ponto mais alto do músculo quando o polegar e o indicador estão juntos. Ao esfregar a boca do tigre, aplicar pressão na direcção do dedo mindinho para obter o melhor efeito. O outro ponto está em frente da orelha, na depressão entre o maxilar inferior e o osso da face, conhecido como ponto de hipoglosso. Interruptor de dor no ombro – levantar e esfregar o “pico do ombro” Muitas pessoas ajudam frequentemente os seus pais a esfregar os ombros, mas poucos conhecem a acção padrão de esfregar os ombros para alívio da dor. Os especialistas dizem que esfregar os ombros não só relaxa o sangue do ombro, mas também pressiona o “ponto do poço do ombro”, que é o ponto directamente acima do mamilo e encontra a linha do ombro, a parte mais alta do ombro, ajudando a aliviar sintomas tais como dor no ombro, cabeça pesada e pés leves, fadiga ocular, zumbido e almofada. O interruptor da dor no coração está localizado a cerca de três dedos do pulso, que também é conhecido como o ponto Nei Guan na medicina chinesa. Em caso de início súbito de angina, além de tomar nitroglicerina, também se pode pressionar este ponto durante 5 minutos para revigorar o sangue e abrir os canais, o que ajudará a aliviar a dor. É importante notar que este método só é utilizado como coadjuvante no tratamento e como primeiros socorros, por precaução, e é importante procurar cuidados médicos em caso de ataque. O interruptor da dismenorreia – esfregar a parte de trás do pé. O interruptor de dismenorreia está situado na parte de trás do pé, a 1,5 cm acima do espaço entre o dedo grande do pé e o segundo dedo do pé. O método de massagem específico é o seguinte: usar os dedos do polegar esquerdo para esfregar o pé direito para sentir dor e inchaço, e depois usar os dedos do polegar direito para esfregar o pé esquerdo após 1 minuto.