O corpo humano é um todo orgânico, mas cada uma das “partes” do processo de envelhecimento vem em primeiro e segundo lugar.
I. Pele facial.
As mulheres começam a crescer as suas primeiras rugas aos 19 anos e meio; os homens começam a ver a pele facial seca, áspera e flácida aos 35 anos, e os seus contornos faciais já não são claros.
II. discos intervertebrais.
O disco intervertebral é um dos primeiros órgãos do corpo humano a degenerar, começando por volta dos 20 anos de idade, é afectado por uma variedade de factores que ocorrem no processo de mudança degenerativa irreversível.
III. pulmões.
O envelhecimento começa com a idade de 20 anos. A capacidade pulmonar começa a diminuir lentamente a partir dos 20 anos de idade, e aos 40 anos algumas pessoas começam a deixar de respirar. aos 30 anos, os homens inalam 946 ml de ar por respiração, enquanto que aos 70 anos este número cai para 473 ml.
IV. Cérebro e sistema nervoso.
O envelhecimento começa com a idade de 22 anos. O número de células nervosas no cérebro diminui lentamente. após os 40 anos, o número de células nervosas diminui a uma taxa de 10.000 por dia, o que tem um impacto na memória e na função cerebral.
V. Cabelo.
O cabelo dos homens começa a ficar cinzento após os 30 anos de idade e o das mulheres a partir dos 35. Após os 60, os folículos capilares tornam-se menos volumosos e o cabelo mais fino. O cabelo é escuro porque contém uma espécie de melanina. O corpo não tem uma glândula uniforme que segregue a melanina, que é produzida separadamente em cada cabelo, pelo que o cabelo fica sempre cinzento um a um.
VI. peitos.
O envelhecimento começa com a idade de 35 anos. À medida que o nível de estrogénio e progesterona no corpo de uma mulher diminui, os seus seios envelhecem gradualmente e flacem. após os 40 anos de idade, a aréola irá encolher drasticamente.
VII. Músculos.
O envelhecimento começa aos 30 anos de idade. Os músculos continuam a crescer e a decair; crescem e voltam a decair. após os 30 anos de idade, a taxa de decadência muscular é maior do que a taxa de crescimento. Após os 40 anos, as pessoas começam a perder músculo a uma taxa de 0,5% a 2% por ano.
VIII. Ossos.
O envelhecimento começa aos 35 anos de idade. A densidade óssea aumenta até aos 25 anos de idade. Contudo, aos 35 anos de idade, começa a perda óssea e o processo natural de envelhecimento começa. 5 cm de altura são perdidos aos 80 anos.
ix. Coração.
O envelhecimento começa aos 40 anos de idade. À medida que o corpo envelhece, o coração torna-se menos eficiente a distribuir sangue por todo o corpo. homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos são mais propensos a ter um ataque cardíaco.
X. Dentes.
O envelhecimento começa com a idade de 40 anos. A produção de saliva diminui nos adultos com mais de 40 anos. A saliva elimina as bactérias. Menos saliva torna os dentes e as gengivas mais susceptíveis à cárie. As gengivas encolhem à medida que o tecido gengival à volta dos dentes se perde.
XI. Olhos.
O envelhecimento começa com a idade de 40 anos. Pode ser muito difícil ver as coisas de perto. Depois os olhos tornam-se menos capazes de se adaptar a diferentes intensidades de luz e mais sensíveis à luz intermitente, tornando-os impróprios para conduzir à noite.
XII. rins.
O envelhecimento começa aos 50 anos de idade. A taxa de filtração renal diminui a partir dos 50 anos de idade, com a consequência de que as pessoas perdem a capacidade de segurar a urina à noite e precisam de fazer muitas viagens à casa de banho. As crianças de 75 anos de idade têm metade da taxa de filtração renal que tinham aos 30 anos de idade.
XIII. próstata.
O envelhecimento começa aos 50 anos de idade. O aumento da próstata desencadeia uma série de problemas, incluindo a micção frequente. Afecta metade de todos os homens com mais de 50 anos de idade. Uma próstata normal é do tamanho de uma pecã e uma próstata aumentada é do tamanho de uma laranja.
XIV. audição.
O envelhecimento começa por volta dos 55 anos de idade. Metade de todas as pessoas com mais de 60 anos de idade terá problemas auditivos em resultado do envelhecimento. A isto chama-se surdez relacionada com a idade. As paredes do canal auditivo tornam-se mais finas, o tímpano engrossa, e a audição de sons de alta frequência torna-se difícil para os idosos, pelo que a comunicação é muito difícil em locais com muita gente e ruidosos.
XV. tracto intestinal.
O envelhecimento começa com a idade de 55 anos. Um intestino saudável encontra um bom equilíbrio entre bactérias nocivas e “amigáveis”. O número de bactérias “amigáveis” no intestino começa a diminuir significativamente após a idade de 55 anos, especialmente no intestino grosso. Como resultado, a função digestiva do organismo diminui e o risco de doenças intestinais aumenta.
Língua e nariz.
A degeneração começa com a idade de 60 anos. Existem inicialmente cerca de 10.000 papilas gustativas distribuídas na língua ao longo da vida. após 60 este número pode ser reduzido para metade e os sentidos do paladar e do olfacto diminuem gradualmente.
XVII. cordas vocais.
O envelhecimento começa aos 65 anos de idade. À medida que envelhecemos, as nossas vozes tornam-se suaves e cada vez mais roucas. Isto deve-se ao enfraquecimento dos tecidos moles da garganta, o que afecta o ruído da voz. As vozes das mulheres tornam-se cada vez mais roucas e mais baixas no tom, enquanto as vozes dos homens se tornam mais fracas e mais altas no tom.
XVIII. bexiga.
O envelhecimento começa aos 65 anos de idade. Aos 65 anos de idade, é mais provável que percamos o controlo da micção. Nesta altura, a bexiga pode contrair-se subitamente, mesmo que a urina ainda não tenha enchido. Se a bexiga pudesse conter dois copos de urina aos 30 anos de idade, só poderia conter um copo aos 70 anos de idade. O alongamento reduzido dos músculos da bexiga impede que a urina nela contida seja completamente esvaziada, o que por sua vez leva a infecções do tracto urinário.
XIX. órgãos genitais.
Aos 65 anos de idade, 25% terão dificuldade em obter uma erecção e os homens desenvolvem gradualmente a DE. Aos 55 anos, as vaginas das mulheres encolhem e secam, as suas paredes perdem elasticidade e as relações sexuais tornam-se cada vez mais dolorosas.
xx. Fígado.
O envelhecimento começa aos 70 anos de idade. O fígado parece ser o único órgão do corpo que pode desafiar o processo de envelhecimento. As células hepáticas têm uma capacidade de regeneração muito forte. Após cirurgia para remover parte do fígado, este cresce até se tornar um fígado cheio no prazo de 3 meses. O fígado de uma criança de 70 anos pode ser transplantado para uma criança de 20 anos se o doador não beber ou tomar medicamentos e não tiver sofrido de doenças infecciosas.