O cancro do estômago é um dos tumores malignos mais comuns na China, e uma vez diagnosticada a doença, pode ser muito prejudicial, pelo que devemos tomar medidas activas para prevenir a ocorrência de cancro do estômago. A chave para prevenir o cancro do estômago é desenvolver hábitos bons e saudáveis na vida, tais como os nove hábitos seguintes, que podem prevenir muito bem o cancro do estômago. Hábito 1: Desenvolver bons hábitos alimentares: Se não comer regularmente e quantitativamente, comer em excesso e em excesso demasiado depressa e demasiado quente, é um estímulo prejudicial ao estômago e tem uma certa relação com a ocorrência de cancro gástrico. Ao mesmo tempo, a ingestão elevada de sal e o bom amuar durante as refeições estão também relacionados com o cancro do estômago. Habit 2: Comer menos ou sem pickles: Os pickles contêm uma grande quantidade de nitritos e aminas secundárias, que podem sintetizar nitrosaminas sob a acção de acidez ou bactérias adequadas no estômago, e estes compostos são fortemente carcinogénicos. Assim, os alimentos devem ser frescos e consumidos de uma só vez, tanto quanto possível. Hábito 3: A alimentação nocturna não pode ser consumida: quando a alimentação nocturna é deixada durante muito tempo, a clorofila que a contém sofrerá uma reacção química de partido e aparecerão substâncias cancerígenas. Hábito quatro: alimentos com bolor não podem ser consumidos: na vida diária, encontramos frequentemente alimentos com bolor, o bolor é causado pelo bolor contaminado, alguns dos quais são fungos tóxicos e são fortemente carcinogénicos, enquanto certos alimentos produzem grandes quantidades de nitritos e aminas secundárias sob a acção de fungos tóxicos, que podem causar cancro através da síntese de nitrosaminas no estômago depois de entrarem no corpo sob certas condições. Habit 5: Os alimentos fumados e fritos não são consumidos ou são menos consumidos: o peixe fumado e o bacon contêm um grande número de substâncias cancerígenas, tais como 3-4 benzo(a)pireno e hidrocarbonetos aromáticos cíclicos. Os alimentos fritos, cozidos e queimados e os óleos alimentares reutilizados a alta temperatura também contêm estes agentes cancerígenos e devem ser consumidos com parcimónia. Habit 6: Diversifique a sua dieta sem favoritismo e preste atenção à mistura certa de nutrientes: coma mais alimentos ricos em vitamina C, tais como vegetais e frutas frescas; coma mais alho, e o alho cru é melhor. Comer mais alimentos ricos em vitamina A, tais como fígado e cenoura de animais e gema de ovo. Beba 2 copos de leite diariamente. Habit 7: Proteja a higiene da água que consome: porque as fontes de água contaminada contêm muitos iões metálicos causadores de cancro, use sempre água da torneira normal, e tente usar água de poços em áreas rurais. Habit 8: Não fumar e beber menos álcool: Fumar está também relacionado com cancro do estômago. O fumo contém muitas substâncias cancerígenas ou cancerígenas tais como benzopireno, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos e dibenzocarbazol, que estão entre as causas dos cancros do esófago e do estômago. Habit 9: check-ups médicos regulares: o objectivo é a detecção precoce, diagnóstico e tratamento.