Uma hérnia de disco lombar é uma alteração degenerativa do disco intervertebral lombar, que pode resultar na ruptura parcial ou completa do anel fibroso e na protrusão externa do núcleo pulposo ou das placas terminais das cartilagens, o que pode irritar ou comprimir o nervo sinusal e as raízes nervosas causando dor e dormência nas pernas. Pode ser tratado por repouso na cama, fisioterapia, medicação, ou cirurgia: 1. repouso na cama: são necessárias duas semanas de repouso estrito na cama, com uma circunferência lombar para descer gradualmente para o chão, evitando actividades diárias frequentes de flexão ou suporte de peso lombar para aliviar a dormência das pernas causada por uma hérnia discal; 2. fisioterapia: pode ser administrada luz infravermelha, hot packs, microondas e outras modalidades de fisioterapia para relaxar os músculos tensos locais e aumentar a circulação sanguínea local para aliviar a dormência das pernas causada por uma hérnia discal. Para aumentar a circulação sanguínea local e aliviar a tensão muscular lombar e a dormência neuropática das pernas causada pela hérnia discal lombar; ou tracção na pélvis para relaxar os músculos, restaurar a altura original do espaço vertebral, aliviar a pressão no canal raquidiano e melhorar os sintomas de dormência neuropática das pernas causada pela compressão nervosa; 3, medicação: medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, tais como aspirina e ibuprofeno podem ser utilizados sob a orientação de um médico, e a vitamina B12 pode ser utilizada como coadjuvante. 4.Surgical tratamento: É adequado para pacientes com sintomas graves e recorrentes de dormência em dores lombares e nas pernas e envolvimento nervoso óbvio, que podem ser submetidos à cirurgia aberta tradicional, tais como laminectomia total, laminectomia, laminectomia hemilartebral e discectomia minimamente invasiva. Isto pode aliviar a compressão da raiz nervosa ou medula espinal pela hérnia de disco e aliviar a dormência da perna causada pela hérnia de disco. Além disso, os pacientes com hérnia de disco lombar devem também prestar atenção ao aumento dos exercícios funcionais das costas lombares, tais como o apoio de cinco pontos e o voo de andorinha.