A prevenção dos ataques de asma brônquica ocorre em determinadas alturas do ano, como o início da primavera e o final do verão/início do outono, em setembro. Ambos são períodos de elevada incidência de asma. Causa muitos problemas aos doentes. Como é que se podem prevenir os ataques de asma? 1. em primeiro lugar, a asma é hereditária e tem uma variedade de manifestações complexas. Se tiver um historial de asma na sua família, deve prestar atenção a esse facto a partir do momento em que está grávida, por exemplo, durante a gravidez, pode comer mais legumes e frutas, como maçãs e cerejas. As mulheres grávidas não devem fumar, incluindo cigarros de segunda mão, pois há provas definitivas de que os cigarros aumentam a incidência de asma em bebés e crianças. 2. em segundo lugar, tentar amamentar após o parto, de preferência durante um período de tempo mais longo, 4-6 meses ou mais. O aleitamento materno pode certamente reduzir a ocorrência de asma. 3. renovação da casa. É frequente encontrarmos doentes em ambulatório que têm ataques de asma ou exacerbações depois de se mudarem para uma casa recentemente renovada. Os nossos materiais de renovação actuais, mesmo com muito cuidado, contêm inevitavelmente substâncias alérgicas, tais como odores irritantes. Depois de renovar uma casa, é melhor deixá-la ventilar durante um longo período de tempo e, quanto ao tempo exato, não há provas de investigação para os seis meses ou mais recomendados. Incluindo a poluição do carro também deve ser prestada atenção. 4, testes de alergénios. Geralmente, nenhum paciente de rotina do assento é recomendado. Mas se o teste sai muito claramente cada alergia substância, causando asma, recomenda-se que você ainda pode tentar. 5, prevenção de drogas medicina ocidental, atualmente recomendado no ataque de asma esperado cerca de meio mês antes do uso de inalador de corticosteróides, como fluticasona, budesonida, ou beclometasona, um dos inalação das vias aéreas pode reduzir ou, em certa medida, reduzir a ocorrência de ataques de asma. O montelucaste de sódio é também utilizado como medicamento preventivo das crises de asma. 6) Dieta. Tente comer pouca ou nenhuma dieta estimulante, como malaguetas, produtos de salmoura em conserva e, claro, a investigação deve ser ainda mais contra-indicada. A dieta deve ser nutritiva e fácil de digerir. Se for evidente que uma alergia alimentar provoca asma, deve ser absolutamente evitada. 7) Exercício físico. Fazer exercício de forma adequada, como correr, nadar, etc., mas de acordo com as circunstâncias individuais a determinar. A qualidade da água da natação também é um problema que precisa de atenção. 8, medicina chinesa. Algumas ervas chinesas podem ser usadas adequadamente, como Astragalus, Atractylodes frito, etc., mas é melhor fazê-lo sob a orientação de um médico. Limpeza e higiene. É preferível não ter animais de estimação, como cães e gatos, em casa. Não colocar tapetes. Lavar regularmente a roupa de cama, os lençóis, as almofadas do sofá, etc. Fazer regularmente uma limpeza completa da casa, pois para além dos ácaros, as secreções de ratos, baratas, etc. são também factores de risco para a asma.