A cabaça amarga é um vegetal com um elevado conteúdo em vitaminas e minerais e contém algumas substâncias orgânicas benéficas para o corpo. É bom para as mulheres menstruadas suplementarem a sua nutrição e diversificarem a sua dieta, o que é benéfico para o seu corpo, mas é importante notar que a cabaça amarga é fria por natureza e não é recomendada para as mulheres menstruadas comerem mais. Na medicina chinesa, a cabaça amarga é um alimento amargo e frio que limpa o calor e remove a irritação. Para as mulheres que experimentam mudanças de humor durante os seus períodos, comê-la com moderação pode ajudar a estabilizar o seu humor. A cabaça amarga também pode ser consumida com moderação para repor vitaminas e minerais durante a menstruação, quando o consumo e perda de microrganismos e minerais é elevado. O melão amargo também contém alguns ingredientes únicos, tais como quinino e outros alcalóides que, embora de sabor amargo, são úteis para a dissipação de calor e diurese. No entanto, como a cabaça amarga é um alimento frio, demasiado dela pode causar distúrbios menstruais e pode levar ao desconforto menstrual e ao desconforto gastrointestinal, pelo que deve comê-la com moderação durante a menstruação. Para algumas mulheres com constituição fria, é melhor não comer melão amargo durante a menstruação. Além disso, evite alimentos frios, frios e picantes durante a menstruação, pois os alimentos frios não são propícios ao fluxo de Qi e sangue e podem causar dor no abdómen, escurecimento do período menstrual e redução do fluxo menstrual, enquanto os alimentos picantes podem facilmente levar ao fogo. Durante a menstruação, deve ter o cuidado de descansar e relaxar regularmente, garantir sono e nutrição suficientes, e evitar desportos extenuantes ou trabalho físico pesado.