Nos últimos anos tem havido um aumento do número de pessoas que sofrem de dores no joelho, muitas das quais já sentiram dores no joelho, mas as causas das dores no joelho não são bem compreendidas. O joelho é uma das maiores e mais complexas articulações de flexão do corpo, está sujeito a altos níveis de stress e é estruturalmente estável mas flexível. Há muitas causas de dores no joelho, mas nem todas as causas de dores no joelho são causadas por lesões na articulação do joelho. Muitas dores no joelho irradiam dores no joelho desencadeadas por lesões na parte inferior das costas e na anca. As causas das dores no joelho podem ser agrupadas em duas categorias principais: 1. dores no joelho causadas por lesões no joelho: 1. tensão da almofada de gordura: A almofada de gordura preenche a fenda na frente da articulação do joelho e tem o efeito de fortalecer a articulação e reduzir a fricção. A tensão da almofada de gordura pode ocorrer como resultado de trauma ou fricção prolongada causando congestão, hipertrofia e inflamação da almofada de gordura e aderências ao ligamento patelar, limitando assim o movimento da articulação do joelho. Esta lesão ocorre em pessoas com mais de 30 anos de idade que andam muito, caminham ou se agacham. Os pacientes sentem dor na articulação do joelho, que é pior quando totalmente estendida, mas não restringe o movimento da articulação. Os sintomas são perceptíveis após o esforço. Lesão meniscal: A lesão meniscal é uma lesão comum em atletas. Quando o membro inferior suporta peso, o pé é fixo e o joelho é ligeiramente flexionado, uma súbita rotação interna ou externa excessiva do joelho (por exemplo, no voleibol, quando um jogador se vira de repente para apanhar a bola enquanto defende) pode causar uma laceração meniscal. Uma lesão meniscal caracteriza-se por uma distinta sensação de rasgão no joelho, seguida de dor nas articulações, movimento restrito e marcha com um coxear. A articulação apresenta inchaço e escorregamento, e há um som de popping quando a articulação é movida. 3. sinovite traumática do joelho: A membrana sinovial do joelho é uma das principais estruturas que compõem a articulação do joelho. As células sinoviais secretam fluido sinovial, que mantém a superfície da cartilagem da articulação escorregadia e aumenta o alcance do movimento da articulação. Os danos na membrana sinovial devido a factores tais como trauma ou sobreexerção podem produzir uma grande quantidade de fluido, o que aumenta a pressão na articulação e, se não for eliminado a tempo, pode facilmente causar aderências articulares e afectar o movimento normal. Os pacientes podem sentir dor, inchaço e pressão na articulação do joelho, e a membrana sinovial pode fazer um som de fricção. A característica mais óbvia da dor é que a dor na parte inferior da rótula aumenta quando o joelho está activa e extremamente estendido, especialmente quando o joelho é estendido com alguma resistência, e também aumenta significativamente quando o joelho está passivamente e extremamente flexionado. 4. osteoartrite do joelho: Esta condição é mais comum em pessoas de meia-idade e idosas, na sua maioria mulheres. A sobrecarga é a principal causa da doença. A articulação do joelho pode estar inchada e dolorosa, e por vezes há um som de fricção quando a articulação é movida. O joelho pode desenvolver uma deformidade de inversão com dor medial. O tratamento baseia-se na metamorfose articular e a substituição das articulações é agora o tratamento internacional mais estabelecido para a osteoartrose do joelho. 5. lesão ligamentar do joelho: A estabilidade da articulação do joelho é relativamente pobre quando é ligeiramente flexionada, portanto, se forças externas repentinas causarem valgo ou valgo, isto pode causar lesão ligamentar colateral medial ou lateral. As lesões ligamentares colaterais mediais são responsáveis pela maioria dos casos clínicos. Neste tipo de lesão, por exemplo, o paciente terá uma história clara de trauma, dor e pressão no lado medial do joelho, aumento da dor no rapto passivo da perna, inchaço no lado medial do joelho e equimose após alguns dias. O movimento do joelho será restringido. 6. exercício inapropriado: Algumas pessoas idosas gostam de fazer caminhadas, mas se não estiverem preparadas para a actividade ou se exercitarem demasiado, isto também pode causar dores nas articulações. As pessoas com sinovite ou osteoartrite em particular são mais propensas a sofrer um ataque ou agravamento da doença articular. No alpinismo, o peso de todo o corpo é colocado sobre uma articulação do joelho quando se desce uma montanha, colocando várias vezes mais pressão sobre a articulação do joelho do que quando se está de pé. A mesma situação pode ocorrer quando as pessoas sobem e descem escadas. 7. maus hábitos de marcha: Por exemplo, o uso frequente de sapatos mal ajustados ou caminhar longas distâncias em chinelos ou saltos altos pode colocar a articulação do joelho num estado anormal de stress durante muito tempo, causando danos crónicos na articulação do joelho e causando dores no joelho. Segundo, as doenças da coluna lombar, da coluna lombar ou da anca causam dores no joelho: Existem três nervos que dominam os membros inferiores, são o nervo femoral, o nervo ciático e o nervo foraminal fechado. As pessoas estão familiarizadas com a ciática, que para muitos é sinónimo de uma hérnia de disco na coluna lombar. Os nervos femorais e foraminais, por outro lado, são desconhecidos. De facto, a patologia da coluna lombar que afecta os nervos femorais e ciáticos pode causar sintomas nos membros inferiores. Estes sintomas incluem dor, atrofia muscular, sensação de dor, frieza, dormência, frieza, peso e fadiga. O nervo femoral vem da coluna lombar superior e inerva o aspecto medial do joelho e o aspecto anterior do membro inferior. Qualquer lesão nos tecidos através dos quais o nervo femoral passa pode causar dor no joelho. Pela experiência clínica, a dor no joelho causada por lesões da coluna lombar superior envolvendo o nervo femoral é comum, e a maioria dos doentes com dor no joelho pode encontrar pontos de pressão óbvios na região lombossacral, na anca lateral (vastus lateralis, gluteus maximus, gluteus minimus), na anca e na virilha (grupo muscular retractor interno). Alguns pacientes com hérnia discal lombar também podem ser tratados com massagem de estimulação forte ou terapia com agulhas de prata. Alguns pacientes com hérnia de disco lombar também têm dores e dores no joelho, e quando a hérnia de disco lombar é curada, os sintomas das dores no joelho também serão curados. Na vida quotidiana, a maioria das dores no joelho não são causadas por traumas. A exposição prolongada ao frio e as grandes diferenças de temperatura são as principais causas de dores no joelho. Especialmente no Outono, quando as temperaturas frias e quentes se alternam, as baixas temperaturas ou grandes diferenças de temperatura podem causar contracção dos músculos e dos vasos sanguíneos e causar dores no joelho. Se isto acontecer, a primeira coisa a fazer é manter o mais quente possível, aplicando calor; a segunda coisa a fazer é reduzir a quantidade de exercício e permitir que a articulação descanse. Se os métodos acima referidos não melhorarem a dor no joelho, então é importante visitar um hospital para identificar a causa da dor no joelho, para que esta possa ser tratada e tratada correctamente.