Yang Ming Diretor do Departamento de Medicina Tradicional Chinesa do Hospital Popular da Província de Henan, Médico-Chefe, Professor, Membro do Comité de Medicina Integrativa Chinesa e Ocidental da Associação de Médicos Chineses, Diretor Executivo da Associação Provincial de Medicina Chinesa de Henan, Diretor Adjunto do Comité Provincial de Doenças Cardiovasculares da MTC de Henan. 1) Como se define “frio” na perspetiva da medicina chinesa? Yang Ming, Departamento de Medicina Tradicional Chinesa, Hospital Popular da Província de Henan R: A constipação é uma doença externa comum causada pela exposição ao vento e caracteriza-se por manifestações clínicas como congestão nasal, corrimento nasal, espirros, tosse, dor de cabeça, arrepios, febre e mal-estar geral. Na medicina chinesa, existem termos como “vento-frio”, “vento-calor” e “calor de verão”, bem como os termos “vento-frio” e “vento-calor”. “, “vento-calor”, “humidade de verão”, “frio por deficiência de qi”, “frio por deficiência de yin “Estes termos são exactos? Têm os mesmos sintomas? Que tipo de constipação é mais provável de ser contraída no inverno? R: Estas afirmações são exactas. No inverno, é mais fácil apanhar constipações provocadas pelo vento, na primavera é mais provável apanhar constipações provocadas pelo vento e pelo calor, no verão é mais provável apanhar constipações secas no outono e na estação das chuvas é mais provável apanhar constipações húmidas. a. Constipação provocada pelo vento: frio intenso, febre ligeira, ausência de suores, dor de cabeça, dores nos membros, nariz entupido, voz pesada, corrimento nasal, comichão na garganta, tosse, expetoração branca e fina, ausência de sede ou preferência por bebidas quentes, língua branca e fina e húmida, pulso flutuante ou apertado. b. Resfriado de vento-calor: calor corporal com ligeira aversão ao vento, transpiração fraca, inchaço e dor de cabeça, tosse, expetoração pegajosa ou amarela, garganta seca ou vermelhidão dolorosa e inchaço da traça da garganta, corrimento nasal amarelado, sede de bebida, revestimento da língua fino, branco e amarelado, bordos vermelhos e pulso flutuante. 3) A gripe é a mesma coisa que as constipações do tipo “vento-frio” ou “vento-calor”? Quais são os seus sintomas? R: A gripe é diferente das constipações do tipo “vento-frio” e “vento-calor”. A gripe é causada principalmente por vírus epidémicos sazonais infecciosos que atacam o corpo humano, principalmente causados pela epidemia das quatro estações e pela epidemia do céu. O início da doença é rápido, muitas vezes com arrepios súbitos e febre alta, com doença grave e sintomas sistémicos, e pode ser transmitida, transformando-se em febre e combinando-se com outras doenças. 4 – Hoje em dia, as pessoas limitam-se a tomar medicamentos sempre que se constipam. Como é que posso tratar os sintomas? R: Não é correto tomar medicamentos casualmente quando se está constipado. Deve-se tratar a constipação de acordo com as evidências: a. Para constipações provocadas pelo vento, deve usar-se calor picante para aliviar os sintomas e promover a dispersão do frio nos pulmões. b. Para constipações de vento-calor, devem ser utilizadas ervas picantes e refrescantes para aliviar os sintomas, promover os pulmões e dissipar o calor. c. Para a gripe, o remédio mais importante é limpar o calor e desintoxicar as toxinas, tais como jinyinhua, forsythia, panax quinquefolium, scutellaria, bupleurum, gypsum, guanzhong, etc. 5. 5) Muitas pessoas não tomam medicamentos quando estão constipadas, dizendo que estão de boa saúde e que vão ultrapassar o problema. Algumas pessoas tomam muitos medicamentos quando estão constipadas para melhorarem rapidamente, pensando que a medicina chinesa não tem efeitos secundários. A medicina chinesa não tem efeitos secundários? R: Esta prática não é científica. Se os sintomas forem graves, é necessário utilizar medicamentos para os tratar. Além disso, algumas pessoas não distinguem entre a constipação maior e a menor quando tomam medicamentos, o que também não é adequado, como se costuma dizer: “a medicina tem três pontos de veneno”, se o consumo for excessivo, provocará as reacções adversas correspondentes. 6) Não posso tomar um medicamento antipirético para a febre? R: Se a sua temperatura corporal for superior a 38,5 graus, deve tomar um medicamento antipirético. 7) Quais são as contra-indicações para o tratamento de uma constipação do ponto de vista da medicina chinesa? A que é que devo prestar atenção em termos de dieta? R: No tratamento das constipações, a fitoterapia chinesa deve ser utilizada para identificar e tratar os sintomas e evitar a utilização de produtos tónicos e adstringentes. 8) Existem pequenos remédios para prevenir e tratar as constipações? Por exemplo, terapia alimentar, etc. Existem boas formas de prevenir as constipações na vida quotidiana? R: É muito importante prevenir as constipações. No inverno e na primavera, quando o vento e o frio estão na estação, pode usar: 10 gramas de Guanzhong, Ziziphi e Thorax e três gramas de alcaçuz numa decocção durante três dias. No verão, quando a humidade do verão está na estação, pode usar: cinco gramas cada de patchouli e pelargonium e dois gramas de hortelã-pimenta na sopa como uma bebida. Se o mal for generalizado, pode-se tomar uma decocção de dez gramas de Guanzhong, quinze gramas de Banlangen (ou Da Qing Ye) e cinco gramas de alcaçuz uma vez por dia, ou as ervas individuais correspondentes podem ser usadas em combinação com grânulos. Quando o clima muda de quente para frio, aumentar ou diminuir a roupa a qualquer momento, evitar o frio e a chuva e o excesso de esforço, e desencorajar os doentes de irem a locais públicos para evitar a infeção cruzada, a fim de controlar a epidemia. A fumigação com vinagre pode ser utilizada em espaços interiores. 5-10 ml de vinagre por metro cúbico de espaço, diluídos com 1-2 vezes água, aquecidos e fumigados durante duas horas, uma vez por dia ou de dois em dois dias, para desinfetar o ar e prevenir a infeção. Os alimentos habitualmente utilizados, como a cebola, o alho, o gengibre e o vinagre, também são úteis para a prevenção.