Seis dicas para prevenir a gripe

Recentemente, a gripe atingiu o país, os principais hospitais registaram um “pico de gripe” e os doentes acumularam-se. Durante o Festival da primavera, só Pequim registou 927 casos de gripe, o que representa um aumento de quase 15 vezes em relação ao ano anterior. A monitorização do Centro Nacional da Gripe mostra que, atualmente, as actividades da gripe no sul e no norte da China estão ao nível da época da gripe, especialmente nas províncias do norte, que continua a aumentar. Como prevenir a gripe, seis dicas: 1, lavar as mãos regularmente, não partilhar toalhas, copos e outras necessidades diárias, não cuspir, a fim de evitar o contacto, a propagação do vírus da gripe. 2, a sala de estar, o escritório, as salas de aula da escola devem ser ventilados com frequência para reduzir o número de bactérias e vírus acumulados no interior, para manter o ar interior fresco. 3. evitar frequentar locais públicos como centros comerciais, cinemas e outros locais com muita gente durante o período epidémico. Quando encontrar alguém que espirra, tente manter uma distância de mais de um metro da pessoa. 4 . Ao visitar hospitais, é melhor usar uma máscara, que pode bloquear efetivamente bactérias e vírus. 5 . De acordo com a mudança de temperatura, aumente ou diminua as roupas adequadamente para evitar a infeção por vírus devido ao frio e à baixa imunidade. 6 . Beba mais água, garanta sono suficiente e evite excesso de trabalho. Ao mesmo tempo, fortalecer o exercício físico, aumentar a resistência do corpo