Introduzir alguns métodos terapêuticos, na época da gripe, a vida diária pode fazer algumas pequenas refeições medicinais simples e deliciosas, na prevenção da gripe é útil: 1,: 1 cebola branca cenoura branca 50g coentro 3g, adicionar a quantidade certa de água, ferver bebida quente. 2, pera de pato a (descascada) 6 jujuba (núcleo), adicionar água, decocção 20 minutos sob a hortelã 3g e, em seguida, frito por 5 minutos para filtrar; com painço ou arroz 50g mingau, mingau cozido adicionar sopa de pera jujuba hortelã, em seguida, ferver pode ser consumido, aplicável a pessoas fáceis “fogo”. 3, castanhas de água, lírios, pêras, etc. tem o papel de limpar o calor e gerar fluidos, pode ser apropriado para comer. 4, 30-60 gramas de amaranto fresco, sumo de alho e vinagre frio ou molho para mergulhar. 5, feijão adzuki, feijão mungo na quantidade certa de sopa para tomar. 6, 20g de lírio, 15g de lágrimas de Job, 2 anis, 100g de raiz de lótus fresca, 250g de carne magra, fazer sopa, comer carne e beber sopa, comer frequentemente. Com Yin nutritivo humedecendo os pulmões, melhora a eficácia do sistema imunitário. Nota: O lírio é um produto frio e húmido, a tosse com vento frio, a deficiência do baço e as fezes soltas devem ser usadas com precaução.