Durante a menstruação, é possível tomar suplementos adequados, mas é importante prestar atenção à quantidade certa de suplementos e não tomar suplementos grandes. As mulheres durante a menstruação podem ser suplementadas, recomenda-se prestar atenção à quantidade certa, não realizar um grande tónico; porque as mulheres durante a menstruação, a vagina vai sangrar para causar parte da perda de sangue, a resistência do corpo é relativamente pobre, pode ter um certo impacto sobre o corpo, apropriado para comer alguns alimentos tônicos, aumentar alguma nutrição para regular o corpo é possível. De acordo com a situação individual, é necessário comer mais legumes e frutas frescas, ovos, leite, carne, etc., conforme apropriado, de modo a obter uma nutrição abrangente e equilibrada. Se tiver algum sintoma de desconforto físico, deve dirigir-se atempadamente ao hospital para consultar um médico para obter orientação.