Se a tensão do músculo lombar for acompanhada de uma dor nas nádegas, é frequente ocorrerem duas condições ao mesmo tempo: em primeiro lugar, por exemplo, quando se está sentado durante muito tempo mantendo uma postura demasiado longa, pode levar à fadiga dos músculos da região lombar e, portanto, à tensão do músculo lombar, e quando se está sentado durante um período de tempo mais longo, é fácil fazer com que o tecido muscular na posição das nádegas também O estado de fadiga irá aparecer. Em segundo lugar, é possível que, após uma longa sessão, a posição do nódulo bursa ciático possa ser sujeita a compressão e estimulação prolongada, resultando em isquemia e edema inflamatório, pelo que é fácil ter tensão muscular lombar na região lombar, e será acompanhada de sintomas dolorosos nas nádegas. Após esta situação, tentar descansar na cama para evitar fadiga excessiva e frio nos músculos da parte inferior das costas e nádegas, e aplicar pacotes de água quente para aumentar a circulação sanguínea e promover o metabolismo da inflamação, o que pode efectivamente reduzir os sintomas de dor.