O “síndroma da classe económica”, também conhecido como “trombose venosa profunda dos membros inferiores” ou “trombose de viagem”, refere-se aos passageiros que viajam na classe económica dos aviões, devido ao período prolongado de tempo sentados em assentos relativamente pequenos, resultando na estagnação do sangue nas veias de ambas as extremidades inferiores, resultando na formação de coagulação de trombos. Refere-se aos passageiros que viajam em classe económica, devido ao prolongado período de tempo sentados num assento relativamente pequeno, o que leva à estagnação do sangue nas veias de ambos os membros inferiores, resultando na coagulação e formação de coágulos sanguíneos, que são deslocados após a saída do avião e atingem as artérias pulmonares através do ventrículo direito, bloqueando as artérias pulmonares, ou o que é conhecido como embolia pulmonar, que pode levar a dificuldades respiratórias e dores no peito nos casos menos graves, e morte súbita nos casos mais graves. Como são frequentes os relatos de “embolias pulmonares” fatais depois de viajar na classe económica de um avião, chama-se a este fenómeno, em sentido figurado, “síndrome da classe económica”. Em outubro de 2000, uma mulher britânica de 28 anos, que tinha viajado da Austrália de avião durante mais de 20 horas, teve um colapso à chegada ao aeroporto de Londres e morreu num hospital britânico duas horas depois. Este foi o primeiro relato do “Síndroma da Classe Económica”. Desde então, têm-se registado cada vez mais relatos. Sedentários que não fazem exercício, cuidado com a embolia “Síndrome da Classe Económica” grupos de alto risco 1, pessoas com antecedentes de trombose; 2, doentes com função anormal de coagulação do sangue; 3, doentes com lesões na parede interna dos vasos sanguíneos dos membros inferiores; 4, mulheres grávidas ou logo após o parto, utilização prolongada de contraceptivos orais 5, doentes recentemente submetidos a cirurgia do pé ou a fratura do pé; 6, diabetes, hiperlipidemia, aterosclerose dos doentes; 7, pessoas obesas; 8, fumadores. 8, fumadores. O “Síndroma da Classe Económica” não é raro, nem é exclusivo das viagens em classe económica. Medidas preventivas do “Síndroma da Classe Económica” 1. Quando viajar, use roupas e sapatos largos e macios. 2. 2. hidratar-se com água, sumo ou leite. Evitar bebidas alcoólicas e café. Evitar cruzar as pernas e as articulações dos joelhos e evitar a pressão na parte de trás do joelho. 5, mudar frequentemente a posição sentada, tentar pedir o lugar junto ao corredor, pode ser conveniente deixar o lugar para ficar de pé ou andar à volta. Evitar dormir durante muito tempo. 7, exercício de cuidados de saúde in situ: movimento de circundução do tornozelo ou calcanhar no chão com os dedos dos pés para cima, depois dedos dos pés a apontar para o chão com o calcanhar para cima para promover a contração dos grupos musculares posteriores da barriga da perna durante 30 segundos cada; ou lentamente e respetivamente elevar a articulação do joelho em direção ao peito para manter 10-15 segundos, ao mesmo tempo que se ativa a contração consciente dos grupos musculares da coxa. Se pertencer a um grupo de alto risco de TVP e tiver de viajar longas distâncias num espaço estreito, não se esqueça das precauções acima referidas para evitar a TVP. Se houver uma probabilidade de 1 em 2.000 de ocorrer TVP, consulte atempadamente um médico para evitar e reduzir a probabilidade de 1 em 10.000 de ocorrer uma tragédia de TVP. “O Síndrome da Classe Económica não é raro, nem é exclusivo das viagens em classe económica. Na verdade, pode ocorrer quer se viaje de avião, comboio, autocarro ou mesmo no escritório, desde que se esteja sentado durante um longo período de tempo.