1. treino passivo: 1. posição sentada: O terapeuta fica atrás do paciente e coloca ambas as mãos na 11ª e 12ª costela do paciente, permitindo-lhe respirar naturalmente, e no final da exalação o terapeuta dá um aperto apropriado para espremer a exalação residual. 2. posição supina: o terapeuta fica do lado do paciente, da mesma forma, empurrando para cima e para dentro ao apertar. Segundo, treino activo: 1, cheirar as flores: como se tivesse um vaso de flores à sua frente, inalar profundamente o seu aroma, controlar durante algum tempo e depois exalar lentamente. 2.Blow apagar as velas: simular soprar as velas de aniversário, inspirar profundamente e depois soprar uniforme e lentamente durante o máximo de tempo possível, atingindo 25-30 segundos para um passe. 3.Bite os seus dentes, respire fundo e depois faça um som “sizzling —–” dos seus dentes, tentando ser suave e uniforme e duradouro. 4.Counting: contar de um a dez, andar de bicicleta para trás e para a frente, contar o máximo de vezes possível numa só respiração, e contar clara e ruidosamente.