Gestão da depressão

A depressão pode ter um humor desagradável, uma relutância em falar e socializar. Se for este o caso, saia e faça mais, interaja com as pessoas e faça mais exercício ao ar livre. Por exemplo, nadar, caminhar, correr, caminhar lentamente e apanhar sol pode aliviar a depressão. Os membros da família devem compreender o estado doloroso em que o paciente se encontra e também comunicar mais e cuidar do paciente para facilitar o alívio psicológico da depressão. Se os pacientes deprimidos apresentarem sintomas gastrointestinais, podem ser geridos pela fitoterapia chinesa, que é utilizada para regular os sintomas através da identificação da medicina chinesa.