Prevenção ou redução do edema do membro superior A circunferência do membro superior afectado é geralmente considerada como sendo <3 5="">5 cm mais longa do que a circunferência do membro superior oposto como edema grave. Abordagens específicas: (1) Prevenir infecções: manter a pele do lado afectado limpa; não realizar operações invasivas no braço afectado, tais como recolha de sangue e infusões; usar luvas soltas ao lavar e evitar o contacto prolongado com soluções de lavagem irritantes; evitar picadas de insectos; vestir e usar sempre jóias ou relógios de forma solta. (2) Evitar ambientes quentes: evitar queimaduras; não aplicar compressas quentes no braço afectado e não sobreaquecer a água ao tomar banho; evitar a exposição à luz brilhante e ambientes quentes. (3) Evitar carregar peso: evitar levantar, puxar ou empurrar objectos excessivamente pesados; evitar trabalho físico pesado ou actividades físicas mais extenuantes. (4) Outros: restaurar a função do braço o mais depressa possível; usar uma manga elástica quando viajar de avião. (5) Métodos de autocuidado para linfedema: ①Mild ou linfedema moderado podem ser tratados elevando o braço, massajando de baixo para cima ao longo do trajeto linfático, fazendo exercícios de restauração da função do braço e usando uma manga elástica. O linfedema grave pode ser tratado com um punho elástico ou fisioterapia. Se o braço ficar vermelho ou anormalmente rígido, ou se o edema for grave, a infecção deve ser considerada e deve ser dado tratamento anti-infeccioso e sintomático.