Definição: O disco intervertebral é constituído por três partes: a placa cartilaginosa, o anel fibroso e o núcleo pulposo. O núcleo pulposus pulposus é uma substância semi-fluida em forma de gel rodeada por um anel fibroso com uma placa cartilaginosa acima e abaixo dele, e o disco intervertebral é a parte do corpo vertebral que liga as vértebras umas às outras. Os discos intervertebrais lombares referem-se aos discos intervertebrais entre a lombar e o sacro, dos quais existem cinco. A altura dos discos lombares representa aproximadamente 54,4% da altura do corpo vertebral. A hérnia discal lombar é uma das causas mais comuns de dor nas costas e pernas. A hérnia de disco lombar é causada pela degeneração do disco intervertebral devido à ruptura do anel fibroso e protrusão do núcleo pulposo, que comprime as raízes nervosas e causa dor nas costas e nas pernas e disfunção nervosa. Weng Maojian, Departamento de Lesões Ortopédicas, Hospital Distrital de Guangzhou Panyu de Medicina Tradicional Chinesa Sintomas: A história da hérnia discal lombar é frequentemente caracterizada por episódios recorrentes de dor lombar e dor na anca, aliviada por repouso a curto prazo. A dor pode ser subitamente agravada por curvatura, manifestando-se como dor súbita nas pernas mais intensa do que a dor lombar. A dor nas pernas que é comparável ou mais severa do que a dor lombar é uma dor radiante causada pela hérnia do núcleo pulposo pressionando uma raiz nervosa. A dor devida a uma hérnia de disco é geralmente intermitente, agravada pela actividade, especialmente quando sentada, e aliviada pelo repouso. Normalmente começa subitamente e é na sua maioria unilateral. O ponto de pressão é normalmente próximo do processo espinhoso do espaço vertebral afectado e irradia para a panturrilha ou pé afectado. Os sintomas de danos na cauda equina incluem dormência e formigueiro no períneo, defecação e disfunção sexual e dores bilaterais nos membros inferiores. Em casos graves, pode ocorrer incontinência fecal e urinária.2. Deficiência sensorial, deficiência motora, hipersensibilidade sensorial, hipoestesia ou perda de sensibilidade na área de distribuição da raiz nervosa afectada, dormência e frieza dos membros. Alguns doentes não sentem dor nos membros inferiores, mas têm dormência nos membros inferiores, enquanto alguns sentem frieza nos membros, especialmente nos dedos distal dos pés. A fraqueza muscular e a atrofia muscular podem ser vistas nos músculos inervados pelas raízes nervosas danificadas, e alguns podem mesmo ficar completamente paralisados.3. Paralisia muscular, quando uma hérnia de disco lombar comprime severamente as raízes nervosas, pode causar danos nas raízes nervosas e paralisia muscular.4. Deformidade da coluna vertebral, a curva fisiológica das vértebras lombares pode ser reduzida ou desaparecer, e em casos graves, pode ocorrer uma deformidade de convexidade posterior.5. Exercício funcional: exercício auto funcional, para que a força muscular lombar de costas, pode-se aumentar a mobilidade da coluna lombar, dois podem aumentar a estabilidade da coluna lombar. 1, levantar a pélvis supina com os joelhos flexionados, com o pé e as costas como ponto de apoio, levantar a pélvis, e depois cair lentamente, repetidas 20 vezes. A acção pode corrigir a inclinação da pélvis inferior para a frente, aumentando a curvatura da coluna lombar. 2, segurar o joelho tocar a posição supina do peito com ambos os joelhos flexionados, as mãos segurar o joelho de modo a que fique o mais próximo possível do peito, mas ter cuidado para não arquear as costas para fora da cama. 3, posição lateral deitada levantar o lado da perna deitada, a parte superior da perna pode ser direita, o joelho inferior ligeiramente flexionado, a parte superior da perna levantada, e depois lentamente pousar, repetidas dezenas de vezes. 4, rastejar com o joelho tocar o cotovelo duplo joelho e o membro superior propenso para cima, a cintura relaxada cabelo nuclear lentamente Afundar, recuperar 10 vezes, endireitar um membro inferior e dobrar o joelho de modo a que este toque na articulação do cotovelo do mesmo lado, na medida do possível. Repetir 15 vezes. 5.Straight levantar perna Deitar de costas, pressionar as mãos debaixo das nádegas, levantar lentamente ambos os membros inferiores, os joelhos podem ser ligeiramente flexionados, depois baixados, repetir 15 vezes. 6.Leg pressionar Sentar-se na cama, um joelho ligeiramente flexionado, o outro membro inferior direito, o tronco inclinar-se para a frente e pressionar em direcção ao membro inferior endireitado, depois mudar para o outro membro inferior. Esta acção também pode ser executada na posição de pé, membros inferiores nas costas da cadeira à frente. 7, joelhos esmagados Posição supina, ambos os joelhos flexionados, barriga dobrada para que o tronco se levante, mãos a tocar nos joelhos.